甘油三酯高是怎麼回事怎麼治療

　　日常生活中，有的人經常會感到頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、四肢無力、耳鳴和失眠健忘等等。如果有這些症狀的人千萬不要以為自己只是身體最近比較虛弱而已，而是要去醫院檢查一下自己是否甘油三酯高了，很多人都不知道甘油三酯高是怎麼回事，下面就讓小編跟你們說一下甘油三酯高到底是怎麼一回事。

　　什麼是甘油三酯高：

　　甘油三脂是指所有脂蛋自中的甘油三脂總和。血液中顆粒大而密度低的脂蛋白所含甘油三脂的量多。

　　甘油三酯高的原因：

　　1、原發性甘油三酯偏高常見於遺傳原因。這種甘油三酯皮偏高主要是來自於父母一方或者雙方都存在高脂血症、冠心病，糖尿病等疾病遺傳到下一代。

　　2、當人體攝入正常的脂肪和熱量因為缺少運動無法被人體完全利用時，這個時候就會導致體內開始慢慢聚集剩餘的脂肪和熱量，致使甘油三酯出現偏高的現象。

　　3、當人們長期處於疲勞的狀態下，比如：情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規律、焦慮、抑鬱等，這些會使人體的正常的生理代謝功能產生紊亂，長期以往便會出現甘油三酯偏高的情況。

　　4、過量飲酒不僅會刺激甘油三酯的形成，還會增加人體的熱量來源，對於好酒的人來說還會刺激部分患者的飲食量大大提高，這種互相連帶的關係都會促進甘油甘油三酯的增高。每天保持2兩酒不僅不會對人體有害處，而且還可以加速人體血液迴圈，防止動脈血管硬化。

　　5、肝病是甘油三酯偏高的原因;肝病時脂肪組織內遊離脂肪酸大量增加，甘油三酯形成增加。

　　6、飲食不當是甘油三酯偏高的主要原因;當進食大量脂肪類、尤其是動物脂肪食品後，體內甘油三酯水平明顯升高;過多的碳水化合物，尤其是加工精細的糧食進入體內後，會引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。

　　甘油三酯高的治療方法：

　　1、平時應積極改善生活方式，戒菸戒酒，適量運動。

　　2、飲食上儘量少食肥肉，動物及植物油，多吃新鮮蔬菜水果，木耳，豆製品，粗糧，促進脂類的代謝。

　　3、建議口服諾貝特類降脂藥。

　　甘油三酯高的預防措施：

　　1、限制高脂肪食品。

　　2、限制甜食：糖可在肝內轉化為內源性三酸甘油脂。

　　3、加強體育鍛煉，可真能搶機體代謝，提高脂蛋白酶的活性，有利於三酸甘油酯的運輸和分解。

　　4、戒酒：酒刺激肝合成內源性三酸甘油酯。

　　5、避免過度緊張：情緒緊張也可引起三酸甘油酯增高。

　　6、可以較長期的服用深海魚油和卵磷脂。

　　7、體重超標一定要減肥。