怎樣可以改善黑眼圈

　　經常熬夜的妹子，黑眼圈的出現是家常便飯，但是黑眼圈嚴重影響到我們的個人形象，?

　　 按摩

　　按摩能促進血液迴圈，消退黑眼圈，首先用無名指的指腹快速輕輕拍打內眼角處，反覆拍打20次，能帶動深層神經和加速眼部血液迴圈，快速解決黑眼圈和眼袋問題。然後輕輕拍打內眼瞼，一直拍打到外眼臉，最後把手放到太陽穴位置上，用手按住太陽穴並輕輕向上提拉，重複三遍，能緩解腦部神經，消除眼部疲勞。

　　 蜂蜜

　　洗完臉後，不要將臉上的水分擦乾了，讓水分自然風乾。然後取適量蜂蜜塗抹在眼部四周。對眼部周圍加以適當的推拿按摩。10分鐘後洗淨。再塗抹上眼霜。可改善黑眼圈，增加眼部肌膚彈性。

　　 食鹽+熱水

　　準備一小杯溫熱的開水，加入適量食鹽入溫水中，一同攪拌成鹽水。取兩片化妝棉浸透，趁溫熱的時候敷在眼皮上，能促進眼部的血液迴圈，快速消除眼部浮腫，改善黑眼圈現象。

　　 冰牛奶

　　將冰冷的牛奶進行敷眼，長期堅持，能有效消除黑眼圈，牛奶具有美白的功效，能去除黑眼圈中的黑色素。冬天可直接使用常溫的牛奶敷眼，春夏秋天可先將牛奶放入冰箱內冰鎮20分鐘再使用。

　　 酸奶

　　準備一塊薄紗，將喝剩的酸奶倒在薄紗上，然後將沾滿酸奶的紗布敷在眼部，靜敷10分鐘，再用大量清水洗淨。也可以用棉棒蘸取酸奶塗抹在眼部周圍，15分鐘後洗淨。

　　 雞蛋

　　將雞蛋洗淨放入水中煮熟，剝掉蛋殼，將白白的雞蛋趁溫熱的時候對眼部肌膚進行打圈，能促進眼部肌膚的血液迴圈，還能使肌膚快速吸收雞蛋中的營養物質。平時多吃雞蛋，雞蛋中含豐富的蛋白質，對消除黑眼圈有一定的功效。

　　 隔夜茶

　　將昨天喝剩下的茶水，或是將泡好的茶隔天使用放入冰箱中冰凍10分鐘，再取出，取兩片化妝棉浸透茶水。敷在眼部10分鐘，能使黑眼圈立馬減輕。或是將隔夜的茶袋直接敷上，效果非常好。

　　 綠茶

　　綠茶，可補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對面板支援纖維造成破壞，是最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對改善睡眠質量也非常有效，消除疲勞。

　　 土豆泥

　　去新鮮土豆去皮洗淨，搗成糊狀，再取蛋清一同攪拌成糊狀。清潔好肌膚後，將土豆蛋清泥均勻塗抹在眼周，靜敷15分鐘後用清水洗淨。能消除黑眼圈，美白肌膚。

　　 養成午休習慣

　　大部分人都是因為睡眠不足造成黑眼圈，所以休息好事首要的。研究發現，睡眠效率最高的是中午小憩三十分鐘，午休時間過長可能造成晚上睡眠縮短，同樣會影響到你的休息。

　　 睡前必須卸眼妝

　　如果卸不乾淨可能造成色素的沉著，其實最健康的辦法就是不要化眼妝。