花式足球具有創意性的技巧有哪些

General 更新 2024年11月05日

  花式足球講求風格,玩法更多地體現了足球的自由性和創意。今天小編在這分享一些花式足球具有創意性的技巧給大家,歡迎大家閱讀!

  側推拉

  “側推拉”是一種很常見的球性球感訓練方法,有些時候,足球明星也會在球場上,用這樣的動作來戲耍防守球員。

  “側推拉”動作要領:

  1、身體直立,將球置於腳前;

  2、右腳踩住皮球,向左側小幅度拉動;

  3、右腳不離開皮球;

  4、左腳邁小步,配合右腳的踩拉動作。

  起跳顛球

  “起跳顛球”是在顛球的基礎上加上起跳和繞圈的動作,類似於踢毽子中的一個繞腿動作。

  “起跳顛球”動作要領:

  1、身體自然站立,將球置於腳前;

  2、挑球后做顛球動作;

  3、左腿繞球做畫圈動作;

  4、右腳接球繼續顛球。

  滑樓梯

  “滑樓梯”就是讓球在身體上滑動的意思,需要很好的協調性和柔韌性,在花式足球中,也是觀賞性極強的一組動作。

  “滑樓梯”動作要領:

  1、身體放鬆坐在地上;

  2、重心向後,雙手開啟支撐身體;

  3、兩腳夾球,向上拋起;

  4、使球自然落在併攏的大腿上,並滑落至小腹部;

  5、雙腿伸直,皮球再次滑落至腳面;

  6、雙腳夾球並拋起,重複以上動作。

  彩虹過人

  “彩虹過人”是實用性很強的一種過人技巧,在球場上經常被足球明星使用,特點是動作舒展華麗,也具有很強的觀賞性。

  “彩虹過人”動作要領:

  1、身體直立,將球置於兩腳之間;

  2、雙腳夾住皮球,前後稍稍錯位;

  3、身體向左前方傾斜,右腳沿左小腿向上提拉皮球;

  4、身體向右後方躍起,雙腳將球拋向空中。

  剪刀腳

  “剪刀腳”是一種常用的過人技巧,是外撥和內扣相結合的一個過人動作,對腳踝的靈活性和身體協調性要求很高。

  “剪刀腳”動作要領:

  1、身體直立,將球置於腳前;

  2、右腳向左輕輕撥球一下;

  3、隨即向右撥球;

  4、繼續帶球向前。

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