如何挑選女士睡衣

　　睡衣一直被當作家居服飾，穿著它讓人身心放鬆.那麼睡衣什麼面料好,,穿真絲睡衣睡覺的好處有哪些呢?下面小編將為大家說明。

　　挑選女士睡衣的方法

　　注重睡衣面料注重健康

　　最為理想的睡衣面料應該是針織類的睡衣，為什麼?因為針織類的睡衣很輕薄，感覺柔軟舒服。另外，最好的原料應該是全棉織物，至少也應該是以棉為主的合成纖維。很多人也非常清楚衣服應該儘量追求面料，但是其中的重要原因卻並不知曉。

　　事實上，各種衣服，如果從對人體的好處來考慮，面料的衣服都是最理想的，因為面料的衣服有很強的吸溼性，能夠較好地吸收面板上的汗液，另外，透氣性也非常好。尤其是夏天，出汗多，如果衣服得面料不講究，身體很容易出現面板問題，例如一些男女青年一到夏天就會出現身體上出紅疹的現象，跟衣服的面料有很大的關係的哦。

　　注重睡衣顏色提高睡眠質量

　　顏色比較深的睡衣對人體的健康並沒有任何好處，而比較素雅或者淺色的睡衣，能夠起到安目寧神的作用。這跟不要用深顏色或者彩色的蚊帳是一樣的，房間的各種擺設和裝修也不適宜顏色太熱情太誇張。鮮豔的顏色比較容易刺激人的視覺，讓人精神無法放鬆，精神緊張的人很難進入睡眠狀態。因此，選睡衣的時候，儘量挑顏色較淺的，讓自己穿得舒服，睡得安穩。

　　睡衣尺碼宜大不宜小

　　睡覺的衣服當然跟穿出去的衣服不一樣，睡覺是一天唯一放鬆的時間，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡覺就睡得舒服，穿睡衣就要穿寬鬆一些的，讓身體在衣服裡能有足夠的空間去伸展。

　　如果睡衣太小，胸部、腹部和背部等等都會受到束縛，束縛起來的身體不能得到正常的呼吸和伸展，尤其是心臟，過度壓迫心臟對身體健康有很大的負面影響。因此睡衣的尺碼宜大不宜小，就算是剛剛好也不提倡。

　　睡衣流行款式

　　睡衣也是服裝的一種，款式方面，雖然比不上一般的服裝那樣千變萬化，但是，整體來說，睡衣可以分為以下幾類。第一類是吊帶式裙裝，這一類睡衣主要是適合夏天穿，富有時尚感，也最能展示女性性感魅力。第二類是分體式套裝，這一類睡衣主要是從方面和舒適兩方面出發設計的，比起裙裝，套裝沒有過多的累贅，行動也非常方便。

　　值得一提的是第三類睡衣，這類就是比較少見的連身式睡袍，睡袍應該是最原始的睡衣，從古代開始就已經有這種款式，這也是最具有家居風格的睡衣款式，尤其是在一些貴族家庭裡，睡袍成為了一種象徵著奢侈高檔生活的睡衣。

　　睡衣什麼面料好

　　現在市場上比較流行的睡衣面料主要有:棉，麻，滌，絲。

　　幾種面料的特點

　　棉：

　　優點：穿著舒適、吸汗透氣、柔軟、保暖、防敏感、容易清洗、不易起毛球。

　　缺點：易皺、縮水、易變形、易退色。

　　麻：

　　優點：天然織物、舒適、輕便、透氣。

　　缺點：易皺、不挺括、彈性差、穿著時面板有刺癢感。

　　絲

　　真絲：光澤柔和、手感柔軟、細膩。

　　滌：

　　優點：化纖面料、易打理、挺括

　　缺點：透氣性差、易產生靜電、不易染色。

　　人造絲：金屬光澤、手感粗硬。

　　蠶絲：抗靜電、吸溼、細柔、冬暖夏涼

　　優點：光滑柔軟、質感良好、色彩豔麗。

　　缺點：不易打理、易皺、縮水。

　　其實，睡衣有很多種料子，如全棉、真絲、珊瑚絨、夾棉、莫代爾等。選睡衣不是說選哪種料子最好的，是不同季節應該選擇不同的面料。

　　1.春秋季宜選擇針織棉睡衣，面料可選用質地細膩柔軟，手感好，透氣性強的精紡棉織物，或天然纖維織物。

　　2.冬季宜選睡衣以寬鬆，保溫性強的睡袍為宜。面料可以選擇近幾年非常流行的珊瑚絨面料。珊瑚絨是一種新型面料，質地細膩，手感柔軟，不起球，不掉色。吸水效能出色，是全棉產品的3倍。對面板無任何刺激，不過敏。外形美觀，顏色豐富。

　　穿真絲睡衣睡覺的好處

　　一般來說，褥瘡是壓出來的。老人可以在家人的幫助下，採取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更換等措施，避免區域性組織長期受壓。另外，老人常穿真絲睡衣，也可以在一定程度上防治褥瘡。

　　中醫觀點認為：蠶絲性平，味辛，無毒。用真絲製成的睡衣不僅質感順滑，柔軟舒適，而且還具有易幹、吸溼、散熱效能好的特點，可增進身體表皮細胞的活力，促進細胞新陳代謝，對面板產生一種微妙的按摩作用，從而減少微生物在面板上滋生的機會，對人體有特殊的保健作用。臥床老人長期穿真絲睡衣，對減輕因生“褥疹”而出現的面板瘙癢有明顯的抑制作用，是其他任何一種衣料都不能比的。

　　值得注意的是，當前市場上的睡衣大多由化學纖維材料製成，老年人穿了，本來就乾燥的面板更容易感到瘙癢，反而會加重褥疹、褥瘡的瘙癢狀況。所以，在購買真絲睡衣時，一定要選貨真價實的。