科目三考試怎樣正確換擋

　　科目三換擋對於新手來說確實有一定的難度，因為不熟練有時候手腳不太協調導致換擋失誤。那麼在考試中怎樣才能夠正確換擋呢?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　科目三考試正確換擋技巧

　　1、要熟練離合器的踩踏，多練習，要穩。養成好的習慣，一腳踩到底，緩慢釋放。

　　2、要做到油門與離合器的配合，起步時先掛一檔，緩慢釋放離合器，在半離合狀態加油門，等車子動起來才把離合器全部釋放。

　　3、要掌握換檔的時機，當發動機轉速在2000轉左右換檔，先減油門然後再踩下離合器，這樣離合器就不會被強制脫開，然後換擋。進檔順序一定要是一檔--二檔--三檔--四檔--五檔，不推薦跳檔，減檔順序按車速，根據自己車子的情況，一般發動機轉速低於1500轉左右就要減檔。

　　4、車子行駛過程中要勤換檔，根據車速和路況選擇合適的檔位，如果換檔不勤，很容易使車子拖檔或發動機瘋鳴，增加汽車的磨損和費油，所以一定要養成勤換檔的習慣。

　　5、換檔的動作要連貫，離合器要一腳到底，掛擋也要一步到位，要多熟悉檔位，要多練習手感，如果遇到無法上檔的情況***現在的汽車很少遇見***，掛空檔鬆一下離合器，然後重新踩下離合器，就可以上檔了，如果檔位沒有到位，不要送開離合器，那樣很容易磨損變速齒輪。

　　科目三正確換擋手勢

　　右手心向下，右手中指與無名指的指根部接觸擋杆頂部，俗稱擋杆球***注意：空擋自動復位的位置在於3，4之間***。

　　空擋為起點，進1擋：右手向左翻腕，將擋杆向左撥動至1，2之間，保持翻腕動作護擋***不反彈***推腕，進1擋，注意動作的度，不要蠻力，找準位置，柔和進擋。

　　1換2：右於小指與於掌成90度彎角，勾腕動作，注意空擋的間隙，靠於掌的側腕保持擋杆在1，2之間***不自動復位至3，4位置***空擋略微停頓，靠小指將擋杆勾入2擋。

　　2換3：右手手心向下，中指與無名指指根部位向前推動擋杆至空擋，略微停頓，待擋杆自動復位至3，4位置，再向前推入3擋。

　　3換4：四指併攏向下撥動擋杆，注意空擋停頓動作，向下撥入4擋。

　　4換5：向前推動擋杆車空擋，右手向右翻腕，將擋杆撥動至5，倒之間位置，靠拇指根部護擋***不復位***，向前推擋進5進倒擋，空擋為起始位置。

　　右手手心向下，虛握擋杆球，向下用力，壓擋，然後向右翻腕，至5，倒之間位置，向後作用力，將擋杆扣入倒擋。

　　其實排檔很容易掌握，關鍵在於學員要熟悉排擋的間隙大小，注意撥擋動作的力和手腕動作的配合，多練習，切忌蠻力，掌握要領：翻!撥!滑!

　　科目三考試焦慮緩解方法

　　1、基本功練紮實 解決自信的問題

　　考試焦慮來源於擔心、不自信、怕發揮不好。如果平時練得很紮實,自信心就會增強,就是不能發揮全部,但過關還是比較容易。

　　2、要加強錯誤糾正及情況應對的訓練 降低焦慮值

　　心理學中有一個試錯學習法,在學習中,當你錯誤了一次後,你的記憶會非常深刻,再犯類似錯誤的機率就少許多。所以平時的訓練,不要怕犯錯。另外,考試只有一次,難免會出現一些意外,但有些錯誤是可以修正的,如果平時加強這方面的練習,多問多看,考試的時候心中就不慌,可以補救。

　　3、要加強模擬考試訓練 提高心理承受能力

　　訓練可以採用先易後難的方式進行,特別是模擬考試。這樣在最後考試的時候,相對就比較簡單,心理也就放鬆些。

　　4、要注重場地的熟悉 消除緊張感

　　當人在一個陌生環境,神經系統就會自動緊張,焦慮就會自動產生,大腦的思維與功能就會降低。而女性在陌生環境的緊張又高於男性,這當然影響技術的發揮。

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