打檯球怎麼提高準度

　　許多臺球愛好者都是因為準度不夠而苦惱，總以為練球的時間短，沒有天賦，自己笨，或者看不準下球點等等。下面就由小編為大家介紹一下打檯球如何提高準度，希望能幫到您。

　　打檯球提高準度的方法一

　　握拳式***即：四指攥杆，拇指貼於十指外惻第二節***

　　分解手上的動作：十指帶杆法，是以十指握住杆，十指指尖第一節緊貼球杆，運杆時，後三個手指微鬆，幅度不要大，最後向後拉桿十指不動，後三個手指放鬆，幅度不要太大，中指第二節護杆，無名指跟部護杆，小拇指脫杆，***練習中注意感覺十指***，然後出杆，動作連貫以後就舒服了***此種方法需要刻意硬腕，就是手腕子要微僵，使手和小臂一體化******亨得利屬於此種方法******此種方法 準確率極高，尤其貼岸球，薄球，和中遠距離長球，相當準，但是杆法效果和力度沒有其他手法好，因為手接觸球杆的面積較少，力傳導不好，要想達到理想的效果就要長期的練習嘍，但是速成來講，是很見成效的。***推薦使用***

　　中指帶杆，***即：十指不貼或微貼球杆，中指帶杆，拇指貼於十指外惻第一節***運杆時，後二個手指微鬆，幅度不要大，最後向後拉桿中指不動，後二個手指放鬆，幅度不要太大，無名指第二節護杆，小拇指脫杆，***練習中注意感覺中指***，然後出杆，動作連貫以後就舒服了***奧沙利文屬於此種方法***效果同上，但難度增加，分人使用。

　　十指，中指和無名指同時帶杆，小拇指微鬆，出杆時要注意感覺三個手指，可以搭配嘗試，例如1，2，3，12，13，23，123，***推薦123，三個手指同時帶杆發力均勻，但要注意細節，***此法屬於自然硬腕，但要稍加註意，而且各方面效果極佳，只是不是人人適用

　　打檯球提高準度的方法二

　　1.我們站著的時候把杆推到儘量接近白球的位置，並把那些劍紋正朝上去看大概的瞄準線路***這裡只講瞄準，本來我們在實戰中這一步是還要根據球形去計算好我們所要擊打的杆法和力度的***。

　　2.看好瞄準線後杆就不能動了，我們再趴下去做好姿勢，把杆推到儘量接近白球的位置並停在那裡。

　　3.我們的眼睛就先去把預先找到的兩個直直的對著杆頭的兩個劍紋和杆頭對直，這一步你可以通過轉動或移動頭去找到瞄準視線最清楚的那個位置，並把頭的位置固定下來形成習慣。

　　4.我們通過上面找到的瞄準視線去直直的對著白球的中心點再根據你自己瞄準的方法去細調你的瞄點，在臺球中一切的瞄準都是以白球中心點為出發點。記住這裡如果要調整瞄點是杆要對著白球中心點整體平移的而不是隻動杆頭或杆尾的。***實戰中的話等都瞄好後我們再根據前面計算的杆法來調整杆頭指向白球的位置***

　　5.接下來我們就可以通過運杆來檢查我們出杆的穩定性和身體的協調性了，運杆要有節奏性的，不能太快也不能太慢，儘量把杆頭從貼進白球處和到手架處來回有節奏的運。

　　6.準備出杆時把杆頭拉回到手架處停住感覺下身體的協調性，如果感覺好的話默數三下就可以出杆了。***實戰中我們是要根據前面計算的力度來把杆頭拉到和白球相應的位置再停下來的***

　　7.當把杆送出去後我們就要送到哪裡就停在哪裡並保持身體不能動，等有球吃庫或進袋後再動，不然有些人會因為身體的提前運動而影響出杆的穩定性的。

　　注：在前面六步中如果有感覺不對的時候切記要起身從頭再來做，只有我們像打比賽一樣認真的打好平常的每一杆，我們的技術和穩定性才會提高，切記要保持自己的節奏，不能忽快忽慢!

　　打檯球提高準度的方法三

　　影響擊球準度的因素太多了,握杆,手架,運杆,發力,站姿,瞄準等等都會影響準度.在這兒,我不是泛泛來談這些.這裡,我重點教你從運杆到後襬到出杆完成過程中,提高擊球準度的幾個要素.

　　要素1:運杆完成時一定要有前停,前停時,在球杆杆頭指向擊球線***瞄準線***的同時,務必確認母球的打點,將杆頭對準那點,要求看準是哪點,擊球就一定要打在那點上.

　　要素2.:後襬最後的緩衝階段到後停及出杆前,務必缺認母球預定和目標相撞的位置.

　　要素3.:出杆時,一定要有意識地想著把杆出在擊球線上,同時要想象杆頭穿過母球,打在了目標球與母球預定相撞時母球所到達的位置的中心***非加塞時***.出杆完成後,確認一下杆頭指向是否有偏離.

　　要素4.擊球完畢後,一定要確認仔細,看清楚母球是否沿擊球線前進,母球是否在預定的位置與目標球相撞.在此次確認完成之前,身體任何部位決不能動,更不能試圖起身.

　　要素5.上述過程中屏住呼吸,以免身體晃動,起伏,直至起身.

　　以上提高擊球準度的五個要素,可概括地為"四個確認"加"屏吸".這"四加一",你哪點不到位,就要重點練哪種.若能全掌握了,你的準度就能不斷提升,穩定度也會大大提高.

　　這次,方法教了你不少,可你要是不去實際檢驗,不去練,你也僅是停留在理論和知識層面.打檯球是要講實戰的.有人說,檯球就是練多少,得多少.