暖宮泡腳藥方

　　相信生活當中有不少女性普遍都會宮寒，宮寒會引起月經不調，婦科疾病，嚴重的還還會引起不孕不育，多數的宮寒都會形成月經前後出現痛經，肚子發痛，那麼吃的藥也是無濟於事，我們都說是藥三分毒，那麼有沒有什麼不花錢的方法可以治療宮寒呢?以下是小編為你整理的宮泡腳藥方，希望能幫到你。

　　就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裡，用***的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗。

　　不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

　　有的人看到用艾葉泡腳有這麼多的好處，就經常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣又過了。因為用艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛。

　　想要找到用什麼泡腳可以暖宮的方法，其實很簡，單就是我們普通門口上都會看到的艾葉，對於寒氣，重溼，氣重有著很好功效，排寒氣一種藥方也是融入到中藥當中，我們可以用艾葉煮的水來泡腳有效的可以暖宮，可以緩解氣血不足。

　　暖宮泡腳其他藥方

　　1、泡腳的時候，準備50克左右的紅花和艾葉，把他們一起放入紗布袋中，捆綁好，然後放到鍋裡，加上水，用大火把水煮開，再用小火煮5~10分鐘，把汁水倒在盆裡就可以用來泡腳了。

　　2、熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了。

　　3、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負擔，半小時就可以。

　　4、飯後半小時內不要泡腳，最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經比較活躍。切記空腹的時候不能泡腳。