怎樣去天生黑眼圈

　　天生黑眼圈形成的原因有兩種，有的與遺傳體質有關，表皮的黑色素容易沉澱，有的則因為眼周圍的血液淋巴迴圈不好。此外，也有人因為年紀大，眼皮鬆弛、面板乾燥而出現黑眼圈，需視狀況才能對症下藥。?小編整理了一些去除天生黑眼圈的方法，大家試試看吧。

　　 注意問題

　　1、面板黑色素的沉澱與先天遺傳體質有很大的關係，家族中其他成員也大多會有類似情形，不但有天生黑眼圈、嘴脣周圍、面板皺摺也多會顏色較深。有過敏異位性體質的人特別容易合併這種情形，尤其當面板乾燥時就更顯得暗沉無光澤。

　　2、眼眶四周的面板是人體最薄的面板，如果血液淋巴迴圈不好，面板顏色就會略成紫藍色，看起來就比較深。身體狀況差、情緒壓力、熬夜、抽菸、喝酒、吃刺激性食物等因素可能使這類的天生黑眼圈加重惡化。

　　3、對於有天生黑眼圈困擾的人，平常除了應注意規律的生活作息與均衡飲食之外，也有一些方法可以幫忙改善。平時工作繁忙的人應儘量找機會平躺休息，改善眼部血液迴流的情形。晚上睡前熱敷、按摩眼部，使血管擴張，促進血液迴圈;白天若有眼皮腫脹，則可採用冰敷，讓血管收縮消除腫脹。

　　4、天生黑眼圈在保養品的選擇上，可以使用保溼滋潤較高的眼霜來改善乾燥現象。含有果酸、麴酸、左旋維他命C與維他命K等美白除皺成份的保養品也都具有一定程度的效果。醫師也會視嚴重情況處方一些退色素藥物塗抹，如杜鵑花酸、對苯二酚、維他命A等來抑制色素活性。

　　5、如果希望達到快速改善天生黑眼圈的問題，還可以藉助一些治療及手術方法。果酸換膚、美白匯入或利用雷射達到除皺及除黑效果，對於不同原因及程度的黑眼圈都能有不錯的效果。

　　食療方法對去除天生黑眼圈也是有一定的效果的。

　　 雞蛋

　　雞蛋中含有豐富的優質蛋白質，蛋白質不僅能增加面板需要的營養成分，還能促進肌膚細胞的再生，對於去黑眼圈十分有幫助。

　　 芝麻

　　芝麻中韓有豐富的維生素E，維生素E可以改善血液迴圈，滋潤肌膚，因此，對去黑眼圈也十分有效。

　　 胡蘿蔔

　　除了維生素E之外，維生素A對滋養眼部肌膚也很有功效，它可以恢復維持眼周肌膚組織的正常機能，也能改善黑眼圈。奶油、動物肝臟、杏仁等食物中都含有維生素A。

　　 海帶

　　海帶富含鐵質，而鐵質是構成血紅蛋白的重要成分，因此，常食用海帶可以促進血紅蛋白的增加，增強肌膚輸送養分的能力，從而改善黑眼圈。另外，瘦肉、動物肝臟也富含鐵質。

　　 綠茶

　　綠茶中含有濃縮多酚和兒茶素，濃縮多酚可以抑制自由基對面板造成的纖維破壞，而兒茶素能促進身體機能的新陳代謝，增加睡眠質量，因此，多喝綠茶對去黑眼圈十分有用。另外，用綠茶包來敷眼，也能去黑眼圈。

　　 豬肝

　　含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。

　　 西紅柿

　　常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。

　　 枸杞豬肝湯

　　組成：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

　　製法與用法：清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

　　功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。

　　 洋蔘豬血豆芽湯

　　組成：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽***去根和豆瓣***250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

　　製法與用法：將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

　　功效：可養神、補血，清除黑眼圈。

　　 當歸雞湯粥

　　組成：當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

　　製法與用法：先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

　　功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒。