去面部色斑的方法

　　大家知道怎麼去面部色斑嗎?以下是小編整理的關於，一起來了解一下吧。

　　面部色斑形成的原因

　　***1***遺傳原因

　　常染色體遺傳是臉部色斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部***特別是鼻部***。

　　***2***紫外線照射

　　日光中的紫外線照射是臉部色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。

　　當面板接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家晒太陽後面板會變黑就是這個道理。

　　而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通臉部色斑顏色加深。

　　***3***內分泌原因

　　內分泌失調也是女性產生臉部色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。

　　另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起臉部色斑形成。

　　***4***生活習慣問題

　　壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加，睡眠時間不穩定的人，面板的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。

　　：物理療法

　　1、冷熱交替護理

　　做法：先用冰塊把整個面部冷卻1分鐘左右，即所謂的“大面積撒網”;面部有色斑的地方，再用冰塊重點冷敷1分鐘左右，即所謂的“突出重點”;

　　然後用熱水浸溼化妝棉，熱水的溫度以面部所能承受為限，將此妝綿敷到剛才重點冷卻的色斑部位大致1分鐘，即所謂的“冷熱護理”。如有必要，可將整個過程再做一次。

　　2、洗臉用熱毛巾

　　色斑的形成與肌膚的新陳代謝有很大關係，用熱毛巾洗臉的原理就是促進肌膚的新陳代謝和血液迴圈，從而將肌膚表面的色素代謝出去，以達到祛斑的美容護膚效果。

　　功效：與熱毛巾洗臉的原理有些類似，冷熱交替護理的目的也是促進面部的血液迴圈，增強肌膚的活性，從深處擊退頑固的色斑，讓你的肌膚白裡透紅。

　　3、消疲勞好睡眠

　　壓力過大、睡眠不足，這些因素都可能影響人體正常的新陳代謝與血液迴圈，給色斑的形成製造契機。

　　因此，學會舒緩壓力、保證充足睡眠，這就是簡單祛斑的一個不二法門。

　　4、補充維生素C

　　維生素C，這是所有女人都十分喜歡的一類美膚元素，因為它可以有效地抑制黑色素的形成，並對色斑起到逐步的淡化作用。

　　補充維生素C的途徑也有很多，各種富含維C的新鮮蔬果、維C藥品，當然一些富含維C的化妝品也是對付色斑的祕密武器。

　　5、胡蘿蔔汁拍臉

　　做法：先用清水將胡蘿蔔洗淨，再將其榨汁;每天早晚潔面之後，取適量的新鮮胡蘿蔔汁拍臉，輕柔地拍打，以促進肌膚更好地吸收胡蘿蔔汁中的營養成分。

　　功效：胡蘿蔔可是絕佳的祛斑食物，因為它含有豐富的維生素A原，可以在人體內可轉化為具有潤膚、祛斑功效的維生素A。

　　因此，只要大家堅持每天早晚兩次用胡蘿蔔汁拍臉，就會收到非常不錯的祛斑效果。

　　6.果蔬祛斑

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對色斑的防治也有較好的效果，西紅柿中含有的成分可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　檸檬汁對於色斑的去除也有一定的功效，先將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能達到祛斑的目的。

　　7.去除色斑最快速有效的方法是光子嫩膚

　　它是採用光束對面板的照射使斑點部位的色素分裂，然後被人體吸收，從而色斑消失。

　　這種方法不但能夠祛斑還有很好的嫩膚效果，專門為東方女性設計，可以起到治療和保養面板的作用，是愛美人士頗受歡迎的祛斑方法。

　　：食療

　　厚朴香附煨豬肘

　　原料：厚朴15克，香附10克，枳殼15克，川芎 6克，豬肘500克，

　　做法：將上4味中藥壓碎，裝入紗布袋，與豬肘共入砂鍋中，加水適量，武火燒沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟爛，去除藥包，加入適量酒、鹽、味精、醬油、糖等，再煨片刻，即可食用。

　　功效：適用於面色不華，斑疹黃褐，胸脅脹悶，月經不調，舌淡紅，脈弦的患者。

　　活血淨膚茶

　　原料：紅花、陳皮各30克，決明子、薏苡仁、魚腥草、艾葉各60克。

　　做法：先將苡仁、決明子用小火炒幹備用，魚腥草、艾葉、陳皮洗乾淨，切碎、焙乾備用。將紅花與上述諸藥混勻，儲存。每日取混合品15克，置於杯中，用沸水沖泡，可反覆沖泡3-4次。

　　功效：具有活血化淤，潤膚白膚，祛除黑斑，清熱解毒功效。適用於面部黑斑，日照所致的面板黑斑者。

　　山楂葛根燉排骨

　　原料：山楂30g，葛根500g，陳皮30g，排骨500g，鹽少許。

　　做法： 清水洗淨山楂肉，葛根、陳皮、排骨，葛根去皮切塊，排骨切成長塊;瓦煲加適量清水，猛火煮至滾，然後放進全部材料，改用中火繼續燉2小時左右，加入鹽調味即成。

　　功效：活血去瘀，可以防治黃褐斑。也可作為口乾、口苦、身體燥熱、食慾不振等的食療。