當歸的美容養顏功效當歸的美容護膚配方

　　當歸具有強大的美容養顏功效。當歸面膜能夠幫助女人們消除面部斑點和皺紋從而達到美容功效。下面小編根據當歸的美容養顏功效有哪些這個問題整理了相關的資料，一起了解吧。

　　當歸的美容養顏功效

　　當歸具有強大的美容養顏功效。當歸面膜能夠幫助女人們消除面部斑點和皺紋從而達到美容功效。食用當歸能夠幫助人體留住食物中的一些稀有元素，在身體內參加化學反應從而達到護膚效果。

　　當歸包括人體必需的但不能合成的7種氨基酸;同時含有23種無機元素，其中16種為人體所必需的，如鈣、銅、鋅、磷、鉀、鐵等。食用可增強人體新陳代謝;改善內分泌，防治便祕;益氣補血，保溼潤膚，使面板光澤細嫩;增強腸胃吸收能力;刺激卵巢，對婦女延遲衰老有一定食療作用。

　　當歸含有揮發油及多種人體必需的微量元素，長期服用當歸，能營養面板、防止面板粗糙，使面部面板重現紅潤色澤，由於當歸能夠擴張頭皮毛細血管、促進血液迴圈，並含有豐富的微量元素，所以當歸還能夠防治脫髮和白髮，促使頭髮烏黑光亮;茯苓能寧心安神，益脾補腎，滲溼利水。現代研究證明，茯苓含有多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等，不僅能顯著提高機體免疫力，而且可使血液中的氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織***包括面板、黏膜、毛髮等***活性增強，從而使面板、毛髮更加滋潤，達到美容的效果。

　　當歸最適合婦女平時保養。敷臉可活血淡斑，促進面板的新陳代謝，使面板細嫩有光澤。因此，我國唐代長壽老人孫思邈***10l歲***在其所著的《千金翼方》中詳細闡述了當歸抗老、消斑、美容、健膚的功效，並將其稱為“婦人面藥”。將當歸稱之為為“血家聖藥”、“抗衰老及美容珍品”並非言過其實。

　　當歸美容只需每天取5克當歸粉沖服用就會有很好的療效，雖然當歸味苦，但是當歸粉對營養的吸收是最好的，最好的證明就是使用過當歸美容方法的MM們臉。

　　當歸的功效

　　想要弄明白當歸的服用方法，那麼首先我們就必須瞭解他的功效以及治病的範圍，這樣才能夠更加合理的利用。當歸性溫，服用之後具有活血補血的作用，如果是一些體虛還有貧血的患者服用是非常好的。除此之外，當歸還是一種女***，具有調經止痛的作用，如果女性出現了月經不調或者是痛經等等情況，那麼服用當歸也能夠很好的調養身體。

　　當歸屬於草本植物，在我國的很多地區之中都具有生長，特別是甘肅、雲南以及陝西、四川等地。傳統中醫認為，當歸功效能上能下，上可活血補血，下可通便潤燥，所以說功效是非常巨大的。

　　現代醫學研究發現，當歸之中含有豐富的維生素、微量元素、揮發油以及各種對身體有益的元素，服用之後能夠很好的治療貧血、女性月經以及老人便祕等等情況。隨著現代科學的不斷進步，當歸的一些其他隱藏藥性也在不斷的被髮掘，例如養顏美容、抗氧化作用以及提高身體免疫力、抗癌作用等等，這對於促進人體健康都是具有非常重要的意義。

　　當歸怎麼吃

　　當歸的使用方法有很多，除了直接入藥之外，我國民間還有許多其他的用法，同樣能夠發揮他的功效，例如泡酒、入菜等等。

　　當歸具有“藥王”的稱呼，這除了他的功效之外，也是由於它具有很好的輔助作用，很多的藥方重要組成部分就是當歸。另外，當歸在治療婦科疾病方面效果非常的好，我國中醫名著《本草綱目》中就對當歸具有極為詳細的記載。

　　當歸的美容護膚配方

　　當歸粥

　　材料：粳米50克，當歸15克，棗***幹棗、鮮棗***8克，白砂糖20克

　　做法：當歸用溫水浸泡片刻，加水200毫升，煎濃汁100毫升，去渣取汁備用。當歸液中加入粳米、紅棗、砂糖適量，再加水300毫升左右，煮於米爛湯稠。

　　功效：補血調經，活血止痛，潤腸通便。適用於氣血不足、月經不調、痛經，經閉、血虛頭痛、眩暈、便祕等。

　　當歸黃湯

　　材料：當歸15克、黃花20克、瘦肉150克。

　　做法：先將當歸切薄片、黃花切段、瘦肉切片，同放入鍋內加清水適量煮湯，食肉飲湯。當歸養血補血，黃花補虛療損和血脈，瘦肉益氣養血。

　　功效：適用於產後或病後血虛所致的經閉腹痛、身體虛弱、貧血、神經衰弱、氣虛乏力、頭暈目眩、記憶力下降和食慾不振、月經不調等症。

　　歸芪鴿肉湯

　　材料：當歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。

　　做法：將鴿去毛及內臟，洗淨切塊放砂鍋中加水及藥物、調料共煮至鴿肉爛熟，吃肉飲湯。

　　功效：有益氣血、補虛損之功效，適用於病後或產後身體虛弱、心悸氣短、倦怠乏力、失眠健忘、記憶力下降、食慾不佳以及貧血、神經官能症和更年期綜合症等症狀。

　　歸參燉母雞

　　材料：當歸15克，黨蔘15克，母雞1只***約1500克***，蔥、生薑、料酒、食鹽各適量。

　　做法：將母雞宰殺後，去毛和內臟，洗淨，將當歸、黨蔘放入雞腹內，再將雞放進砂鍋，加入蔥、生薑、料酒、食鹽、清水各適量，再將砂鍋置武火上燒沸，改用文火煨燉，直到雞肉爛即成。食用時，可分餐吃肉，喝湯。

　　功效：補血壯體，適用於肝脾血虛之慢性肝炎和各種貧血。