提高免疫力泡腳藥方

　　進入秋季後，天氣慢慢轉涼，這個時候也是泡腳的最好時機，經常泡腳可以促進新陳代謝，使身心舒暢、去除汙垢，改善血液迴圈，精神爽快。那麼秋天泡腳有哪些特殊方法呢?以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　1、促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法，可促進血液迴圈。

　　2、對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒溼，通過泡腳，可以加速體內排寒。同時，對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。例如，很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液迴圈得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來。

　　1、改善睡眠。配方藥材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、鬱金、百合、茯苓、柴胡。

　　2、活血祛瘀。配方藥材：丹蔘、赤芍、澤蘭、王不留行、當歸、大黃、牛膝、川芎。

　　3、祛風除溼。配方藥材：老薑、肉桂、牛膝、秦艽、澤蘭、桑枝、獨活、赤芍、徐長卿、防己。

　　4、消除疲勞。配方藥材：黨蔘、北芪、茯苓、白朮、川芎、陳皮、石菖蒲。

　　5、袪腳氣。配方藥材：葛根25克，五倍子15克，甘草15克，白帆25克。

　　可促進機體新陳代謝。泡腳可以減輕疲勞，改善血液迴圈，促進新陳代謝，去除汙垢，使身心舒暢、精神爽快。加入中藥的泡腳不光具有促進血液迴圈的功能，還可通過面板在溫水作用下的強滲透能力，充分吸收中藥成分，疏通筋骨關節，改善體內的水分分佈和血液迴圈，起到祛病、護膚、美容的作用。

　　8類人不宜長時間泡腳

　　1、懷孕和月經期中的女性，長時間泡腳，血液運轉過快，導致經血過多，甚至有流產的跡象;

　　2、有各種嚴重出血病的人，比如吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等;

　　3、有心腦血管疾病的人，泡腳可能引發腦出血、心跳加速;

　　4、有糖尿病足的病人;

　　5、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，對穩定病情不利;

　　6、有一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血者等;

　　7、正處於大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人，這些人應該以休息為主，泡腳像是被動做運動，身體處於消耗狀態;

　　8、腳部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫和靜脈曲張的病人。

　　藥泡腳：中藥泡腳又分為兩種情況：

　　①直接中藥煲好後用來泡腳。也就是用煲好的中藥水來泡腳，泡腳方式於普通泡腳差不多，不過由於中藥泡腳都是選配藥方來針對一些疾病進行泡腳的，所以最好諮詢中醫後，讓中醫幫助調配好藥方，這樣可以針對性治療一些疾病。

　　②使用中藥泡腳片來泡腳。其實使用中藥泡腳片來泡腳於直接煲中藥來泡腳的效果差不多，只是中藥泡腳片使用起來非常方便，只需要放到熱水中溶解即可。

　　3、艾葉泡腳：取幹艾葉50—100克***根據水的多少定，沒有嚴格標準***，先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。

　　艾葉泡腳的幾個小驗方：① 艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。② 艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。③ 艾草加鹽適用上焦有火，經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。④ 艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。