坐月子時能喝蜂蜜薑湯

　　女性在坐月子期間是很重要的一個階段，也是女性一個轉變期。下面由小編為大家帶來關於坐月子能喝蜂蜜薑湯嗎文章，希望能幫到大家，歡迎大家閱讀，謝謝!

　　坐月子能喝蜂蜜薑湯嗎

　　坐月子對於一個女性來說是很重要的，對於坐月子的重視大家應該都是有了解的，很多女性都會了解一些關於月子期間的飲食，那麼坐月子能喝蜂蜜水嗎，蜂蜜官網小編邀您看如下介紹：***不收費的，哈哈***

　　坐月子能喝蜂蜜水嗎,哺乳期婦女很容易便祕，尤其在產後2-5天開始出現首先因為妊娠時腹壓增高，容易形成痔瘡，使排便困難;其次因為產後大量失血，陰血虧虛，血虛及氣，氣血兩虧，無力推動而致便祕。意見建議:建議您每天晚上睡覺前喝杯蜂蜜水，多吃水果和蔬菜，晚上睡覺前和早晨起床後把雙手重疊放在一起在肚臍下部分順時針和逆時針方向各轉三十六圈.平時多做扭腰運動或者把手重疊放身前,雙腳叉開些,頭向左轉看右腳後跟,頭向右轉看左腳後跟。

　　蜂蜜薑湯，會改變您的易胖體質，讓您的贅肉全消失。如果堅持飲用蜂蜜薑湯一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。蜂蜜薑湯對身體很有益處，愛美又想要健康的MM，請連喝2個月蜂蜜薑湯，效果真的非常驚人!

　　坐月子能喝蜂蜜薑湯嗎：蜂蜜薑湯做法

　　①姜磨成粉。首先洗淨生薑，切兩到三片***10克左右***，然後切碎，切的越碎越好，切成片，是不夠的，活性不足。如果有條件的，可以將姜磨成糊狀。你也可以直接到超市買姜粉。

　　②姜粉放入杯中。把切碎的薑末或者姜粉倒入杯中。燒開水備用。

　　③開水衝姜粉。向倒入姜粉的杯中倒進200毫升熱開水，直到姜粉都衝開為止。這裡最好用剛燒開的熱水。

　　④加蜂蜜。把衝開的姜水放一段時間。待其溫度降到60℃下後，加入一匙蜂蜜，倒入杯中。注意：必須等到水溫變涼了以後，再加入蜂蜜，要不然蜂蜜的營養成就全沒了。

　　⑤攪拌。倒進蜂蜜後用小勺進行攪拌，攪拌均勻後即可飲用。一定要攪拌均勻，然後開喝。很多MM做蜂蜜薑湯的方法是不對的，所以效果不好。

　　坐月子能喝蜂蜜薑湯嗎：蜂蜜薑湯吃法

　　①早上一定要喝1杯蜂蜜薑湯，記住一定是空腹喝;

　　②晚上吃蜂蜜薑湯+減肥晚餐，30分鐘後再吃飯，或者各種水果。

　　營養師認為，這種食療辦法，能快速的調節細胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高於胖的荷爾蒙，變成易瘦體質。

　　坐月子能喝蜂蜜薑湯嗎：蜂蜜薑湯功效

　　連續喝兩個月***每天早晨及入浴前各喝一次***，據書本記載的見證：

　　①身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。

　　②體重可減輕約十公斤。

　　③面板變得細嫩。

　　④去掉多餘贅肉，腰圍變細。

　　⑤堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。