脖子上長痘痘是為什麼

　　痘痘都是大家不喜歡的東西，而偏偏這個東西多是長在顯眼的地方，比如在脖子上，因而大家都不厭其煩卻又毫無對策，現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　【脖子上長痘痘產生原因】

　　體內激素失調：男性以雄性激素為主，女性以雌性激素為主，正常情況下，兩種激素比例是平衡的。青春期少女長痘，是因為體內激素分泌不穩定，雌激素正常而雄性激素過高造成的;成年女性卻往往不增加雄性激素，反而是雌激素變少，一樣造成兩種激素比例失調，導致皮脂分泌過量，毛囊堵塞，從而形成痤瘡。

　　皮脂腺含脂肪量過多：脖子上的皮脂內含脂肪量和含水量的比值，如果油脂多水分又少的話長痘痘的機會就大增了。

　　內分泌失調所致：壓力、睡眠不足、吃香喝辣等會引起內分泌失調，從而導致人體出現很多的症狀，最常見的就是會起痘痘。

　　過敏所致：對某些食物或對某些化妝品會過敏的要留意了，過敏的時候脖子上也會起痘痘的，所以要判定自己的痘痘是由於過敏引起的，還是青春痘。

　　輻射：有些人的面板很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起面板皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。

　　飲食不規律：飲食不規律，吃飯不規律，與睡眠不充足、作息不規律一樣，都會引發痘痘的滋生。長期時用脂肪、糖類食物、油炸食物和刺激性食物，容易引起上火，導致面板長痘痘。

　　【脖子上長痘痘要注意清潔】

　　注意脖子清潔

　　很多MM為了方便直接使用肥皂沐浴乳清洗，這是不正確的方法! 由於肥皂和沐浴露鹼性過大，容易給脖子上的肌膚造成乾燥缺水的現象，而且對面板的刺激性強，所以要避免使用。MM清洗時一定要慎重!可以使用洗臉的潔面乳，輕柔按摩脖頸肌膚，然後用溫水洗乾淨。

　　切勿用手擠壓

　　我們都喜歡用手去觸控痘痘，那是不行的!千萬不要用

　　選擇合適的頸霜

　　脖子的護理往往容易收到忽視，對於脖頸同樣需要護理保養，在日常清潔完脖子，選擇一款適合自己的頸霜，塗到脖子上後可以用手由下而上的按摩，做向上提拉工作。儘量選擇較為清爽、保溼效果強的頸霜。

　　健康飲食

　　合理的飲食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖類和辛辣等刺激型食物。飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃薑,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,一定要戒口，健康飲食!

　　不乾淨

　　脖子的清潔經常會被忽視，脖子清潔應該與臉部清洗一樣要重視。日常清潔面部的時候，也要記得清潔脖子。

　　還有由於脖子的面板是經常暴露在外面，容易導致皮脂腺旺盛，故而容易長痘痘。因而脖子長痘痘是由內外兩個方面一起引起的。