美容護膚的祕訣有哪些

　　美容護膚是女性一直關心的問題，沒有人會討厭美麗。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　美容護膚的祕訣1、醋美容

　　醋是大家常用的調料，不過它還有一定的美容作用。如果有時間，各位女士們在睡前最好能洗個溫熱的醋澡，只要在洗澡水中滴加少許的食醋，就可以讓你浴後感覺格外舒服。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的面板變得細嫩。

　　美容護膚的祕訣2、莫忘頸部

　　我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。人體頸部的面板非常的脆弱，其汗腺的數量僅有臉部的三分之一，持水的能力比面部也要差很多，因而非常容易乾燥，容易滋生細菌。所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　美容護膚的祕訣3、牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對面板也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現面板會變得細膩、白滑很多。

　　美容護膚的祕訣4、洗面奶+香皂+按摩

　　在晚上進行護膚的首要步驟肯定是清潔。在睡前一定要把面板清理乾淨，在清理時先把洗面奶均勻塗在臉上，然後在洗乾淨。香皂的選擇上儘量是香料少的洗臉皁，並利用打泡網弄出泡沫，藉助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗乾淨。

　　把蜂蜜塗抹於面板外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長。通常塗抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷面部，並適當地進行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜後，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然後用清水洗淨。

　　美容護膚要避免的誤區

　　1、化妝後去運動

　　在健身房裡隨處可見漂亮的美眉。可是這個時候，如果你看到她畫眼線，塗腮紅的，可沒人會“哇”的欣賞美貌了。塗滿粉的臉，在大汗淋漓之後，可是妝容全無啊。而且，化妝後，皮囊容易受堵，暴痘的危險性極高。

　　解決方法：上健身房之前先把臉清洗乾淨。用洗面奶先把臉上的汙垢都洗淨。而且運動完後，也要立即洗臉沖涼，不然汗水對面板很傷，溼溼的衣服貼著身上也容易著涼感冒。

　　2、天天用吹風筒吹頭髮

　　雖然短期內你不會發現這個危害有多大，可是吹風筒的熱風對頭髮的傷害可是日積月累的。慢慢地你會發現頭髮不再有光澤而且變得很脆弱。

　　解決方法：把吹頭髮的次數減半，同時要採取必要的補救措施，多使用護髮素和凝膠這些護髮產品能修復受傷的髮質。

　　3、把肌膚的補水滋潤步驟給省了

　　一般早晨的時間都很緊，但是面板的保溼工作還是日常的必備程式。特別是在冬天的時候，肌膚容易缺水，常年呆在空調房裡的白領一族更要重視這一護膚步驟。

　　解決方法：晚上洗完澡後就用超水潤的霜往臉上塗。晚上補水工作做得足夠充分，第二天就不會發現面板嚴重缺水，護理起來也不麻煩，只要輕拍一層水到臉上就行了。

　　4、牙齒不潔

　　牙齒髮黃，不能自信地露出潔白的牙齒，展開甜美的笑容。是時候該重視牙齒的保健和美白。不愛美，那麼，健康你要不要。據醫學研究發現：牙齒中容易滋生牙斑者，容易引起腸胃疾病。

　　解決方法：平時在包裡放上護齒的牙線、口香糖等，可以避免很多尷尬狀況出現，也可以保健。