辦公室一族減肥方法

General 更新 2024年11月22日

  一天坐在電腦前的辦公室一員最容易讓身體堆滿脂肪,那麼辦公室一員們怎麼做才不容易胖呢?久坐在電腦前,有點才思枯竭的感覺。冥思苦想,不知道減肥方面,有什麼新鮮有趣的話題,能讓人精神一振。今天小編就告訴你們辦公室的朋友要怎麼減肥。

  辦公一族的減肥方法介紹

  1、工作姿勢經常變

  小編最近看的一篇文章中,美國梅奧診所的教授詹姆斯·列文博士說:“我們已經比150年前的人,每天平均要少消耗1500大卡。這樣折算下來,相當於一年要多長10斤。”怪不得,現代的人容易長胖。



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