如何在冬季進行脣部護理

　　冬季的天氣乾燥缺水，人的嘴脣很容易出現乾裂的現象，在冬季進行脣部護理方法有哪些？下面就讓小編來告訴你答案。

　　在冬季進行脣部護理方法

　　1、白開水保養

　　不要小看這白開水哦，它能及時給你嘴脣增添溼潤。你是不是會經常感覺口乾了的時候，也是嘴脣變燥的時候，這時候表示你缺水嚴重哦，要補水了，所以不要等到嘴脣發出缺水訊號，你才去喝水，平時保持充足的水份，你的嘴脣也會長得很粉嫩喲。

　　2、早晨補充維生素B2及水果

　　嘴脣是由非常薄的面板黏膜所構成，雙脣的暗淡以及乾裂與腸胃技能差有很大的關係。身體毒素沉積在體內，嘴脣就會給反映給我們。平時積極攝取蔬菜、雞蛋、肝臟等富含維生素B2的食物。

　　3、蜂蜜保養

　　用蜂蜜養護，蜂蜜不但好喝，對脣部面板也有好處，具有嫩膚保溼的功效，當冬季脣部乾燥起皮時刻用適量蜂蜜塗抹至嘴脣大概10分鐘左右，然後清洗，經常使用可保持脣部水潤。

　　4、綿白糖保養

　　白糖每家都會有，方法也超級簡單，先用熱毛巾溫敷嘴脣一會，然後用幹棉籤沾白糖在嘴脣上擦，保持直到糖融化。記得一定用綿白糖，如果顆粒太大，嘴脣會痛哦。

　　5、做好脣部保溼和按摩

　　嘴脣乾裂暗沉的情況下，塗了潤脣膏也毫無效果。洗完澡用熱毛巾溼敷3分鐘，在塗上脣膏，用無名指，以嘴脣中央為固定點兩側推開，來回5次促進血液迴圈。

　　脣部護理的小祕方

　　維生素E+蜂蜜+細鹽

　　維生素E和蜂蜜對脣部保養是很有效的，對脣部的滋潤度也超級有效，加是細鹽還會有磨砂的效果，去死皮超級有效的，就等於做了一個脣膜，很完美。

　　多喝熱水

　　多喝水是對人體很好的，每天八杯水喝起來，讓你面板水潤，嘴脣也跟著水潤的，不要再擔心脣部的乾裂。

　　塗抹蜂蜜

　　每天晚上臨睡前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴脣上，然後用手指頭輕輕按摩，以幫助促進血液迴圈，使嘴脣獲得氧分，增加營養，嘴脣就可以變得滋潤了。

　　多吃蔬果

　　水分蒸發快，很容易口乾舌燥。所以平時應該多吃新鮮蔬菜和水果，比如梨、荸薺等有生津作用的食物，以補充人體所需維生素B2和維生素A。

　　塗抹橄欖油和糊狀奶粉

　　睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦淨，還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地塗在嘴脣上，充當脣膜。

　　暫時不要讓嘴再碰到水

　　如果嘴脣已經開始乾裂儘量不要讓嘴脣再碰到水，如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴脣恢復的這段時間裡，用口香糖或者牙線代替刷牙。

　　正確使用護脣膏

　　如果嘴脣已經開始脫皮，就要停止使用護脣膏了，可以使用藥膏進行處理雙脣，像紅黴素軟膏、西瓜霜、青黴素等藥品對於治療嘴脣乾裂都有很好的效果。

　　秋季護脣技巧

　　1、嘴脣乾了不要舔

　　乾燥的天氣，嘴脣容易發乾，很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥，其實這種做法是錯誤的。舔脣只會讓面板保持暫時溼潤，因為唾液中含有澱粉酶，水分蒸發留在嘴脣上會加重其乾燥，進而導致越舔越幹。如果舌頭不停的舔嘴脣，唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

　　嘴脣起皮千萬不要用手撕，這樣有可能將脣部撕傷。可先用熱毛巾敷3-05分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮，再塗護脣膏。

　　2、脣部也要防晒

　　紫外線會加速肌膚衰老，這個道理同樣適用於脣部。經常暴露在陽光下的脣部會更容易變得乾癟黯啞，所以日間使用的脣部護理產品除了要兼顧保溼外，最好還是要帶有SPF8以上的紫外線防護功能。

　　遇到大風天，或者是騎車一族，戴個口罩不但能擋住風沙的困擾，更能保護雙脣。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴脣的溫度和溼度，以免缺水、乾燥。

　　3、忌食過辣食物

　　這種季節，吃過多辛辣的食物會對嘴脣產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如辣翅，上面的辣椒粉會強烈脣部粘膜，導致潰瘍，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣!

　　根據五行五色的道理，秋季要多吃白色食物，如蓮藕湯、白蘿蔔花生湯、大白菜湯、白梨銀耳湯等;水果方面可以選擇梨、西瓜、香蕉、蘋果、哈密瓜等;還可以適當吃些醋等酸味食品。但不建議熬冬瓜湯，“由於冬瓜利尿，而秋季又缺水，所以無法起到補水作用”。

　　4、多吃水果補充維他命

　　很多肌膚問題都和我們的身體有著密切的聯絡，而脣部乾裂起皮的狀況往往與身體沒有攝入足夠的營養元素有著很大的關係。所以為了充分的保養脣部，我們應該多吃新鮮的蔬菜和水果，為身體補充足夠的維生素。這個方法非常的簡單，大家可以嘗試一下哦!

　　5、合理選擇使用脣膏

　　隨身攜帶優質的潤脣膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤脣膏最為理想，能隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型脣膏，雖然滋潤型脣膏要比持久型脣膏容易脫色，但對嘴脣傷害要小得多。口紅中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現脫皮現象，所以一個星期最好有兩天不化妝，只抹潤脣膏。

　　使用脣膏要得法:最好在出門前、塗口紅前和睡覺前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，且具有良好保溼修復功能的潤脣膏;再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。過度使用潤脣膏會使嘴脣自身的屏障功能減弱，一旦離開潤脣膏，嘴脣就特別幹;而且，頻繁使用潤脣膏還可能讓人產生心理依賴。每天用兩三次潤脣膏就可以了。