喝什麼茶有美白祛斑的效果

General 更新 2024年11月04日

  很多女生都想美白祛斑,有些茶是具有這些功效的,可以買來常喝。接下來小編給大家介紹的資料,歡迎閱讀。

  美白祛斑效果的茶

  一、玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花6朵,紅茶1小包,蜂蜜一大勺,檸檬片一小片,白水550毫升。

  做法:

  1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘。

  2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸。

  3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。

  功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液迴圈,養顏美容。

  二、洛神花茶

  材料:洛神花適量。

  做法:每天可取適量洛神花茶放入杯中,加入開水泡五六分鐘後飲用。

  功效:洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C,以及多種礦物質,喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白,還能清熱解渴、降壓保肝。

  三、蘆薈紅茶

  材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。

  做法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

  功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢面板老化,是美白養顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶,不妨試試看。

  四、薰衣草檸檬茶

  材料:薰衣草、檸檬各適量。

  做法:

  1、把檸檬切片,放入杯裡,加入薰衣草。

  2、然後倒入沸騰的開水,蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

  功效:檸檬能美白肌膚,而薰衣草能喚醒肌膚活力,緩解疲勞,常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

  五、祛斑花果茶

  材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶、蜂蜜各適量。

  做法:

  1、白果去殼、去衣。

  2、雪梨去皮切粒。

  3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。

  4、加入牛奶,煮滾。

  5、待放涼後,加入蜂蜜飲用。

  功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

  六、加味綠茶

  材料:綠茶1小包,葡萄10粒,鳳梨2片,蜂蜜1小匙,檸檬2片。

  做法:

  1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘。

  2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

  3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

  功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

  美白祛斑的方法

  一、用水果敷面

  1、西瓜面膜

  做法及用法:用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜,之後直接敷面約25分鐘清洗。

  2、桃子面膜

  做法及用法:將桃子和蛋白一起放入攪拌器中攪勻,直至看不到顆粒。用手掌將這個混合物輕拍於整個面部。休息放鬆,大約30分鐘後,用冷水沖洗乾淨。

  3、草莓面膜

  做法及用法:將草莓汁同玉米澱粉混合後,直至弄成糊狀,然後將其塗抹於整個面部,注意不要弄進眼睛裡。保持大約30分鐘後,用冷水沖洗乾淨。

  4、香蕉面膜

  做法及用法:將香蕉弄成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後往臉上抹,然後輕輕拍打臉部,最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉,美白的肌膚水潤有光澤美極了。

  5、蘋果面膜

  做法及用法:將4塊蘋果一起放進食物攪拌器中攪碎成汁,加入蜂蜜打勻後,放入冰箱冷藏,約10分鐘後取出。用手將混合物,輕拍於整個面部,直至面部感覺有點粘為止。保持約30分鐘後,用水沖洗乾淨。

  二、食療美白祛斑

  1、薏仁蓮子粥

  原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

  製作程式:

  ***1***、薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。

  ***2***、蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核。

  ***3***、鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸。

  ***4***、然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

  功效:美白保溼,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

  2、西芹牛肉羹

  原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個,料酒5克,鹽5克,雞精8克,水澱粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥薑絲各適量。

  製作程式:

  ***1***、將西芹洗淨,切成細丁狀待用。

  ***2***、鍋內上火,加入豬油,鍋熱後加入蔥薑絲煸炒香。

  ***3***、再放入牛肉末炒散,加入料酒後再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸。

  ***4***之後下水澱粉後攪勻,最後淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開後裝入湯盆內即可。

  功效:美白去斑。

  日常美白祛斑的小妙招

  1、多吃維C豐富的食物

  多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。

  2、多喝檸檬美白水

  水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

  3、常吃海藻製品

  海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分,富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使面板解毒和抗擊自由基,進而減緩衰老。

  4、不吃或少吃糖

  過分偏愛甜食則導致糖與面板中的蛋白質發生反應,危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白,進而加速面板衰老程序。

  5、多攝入蛋白質

  多吃蛋白質可使面板更嫩白,蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括:肉類、魚類、雞蛋、豆類等。

  6、適量補充維生素

  適當口服維生素A、C和E補充劑,有助於防止暴晒和衰老對面板造成的傷害。維生素A不足容易導致面板粗糙失去潤澤。維生素C有助於肌膚恢復光澤與彈性。維生素E具有高效抗氧化性。

  7、不要攝取含有人工食品新增劑的食物

  健康人的內臟會維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔,造成黑色素沉澱,形成黑斑、雀斑等。

  8、睡前敷黃瓜美白

  要睡覺的時候,拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來,一個月您的臉就會白嫩。

  9、晚霜營養護理

  可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜產品,以刺激細胞代謝和血液迴圈。

  10、醋鹽水美白

  把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤溼,擦在臉上,早晚各一次,***如果要多擦個一兩次也沒問題啦***,效果不錯哦,而且見效很快,面板會變白,痘痘也會不見了。

  11、壓力不要過大

  多項研究表明,壓力過大會導致皺紋早生,增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子,放鬆身心。

  12、保證充足睡眠

  充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。少抽菸、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。


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