怎樣快速美白牙

　　人們都希望自己有一口潔白的牙齒，但是，很多人的牙齒會發黃變黑，你知道牙齒變黃的原因嗎?怎麼可以美白牙齒呢?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　快速美白牙的方法

　　1、潔白牙貼

　　最新流行的牙齒美白方法，方便、快捷、簡單、便宜，國外已經普及了很長時間，臨床效果還是比較明顯，有逐漸取代漂白的趨勢。但是，潔白牙貼同樣不適用於四環素牙、氟斑牙等牙本質已變色的牙齒。

　　2、冷光美白技術

　　通過特殊冷光源照射覆蓋在牙面的漂白劑，使之短時間內滲入牙齒硬組織中來達到改變牙齒顏色的目的，其優點是不損傷牙齒硬組織，操作治療時間約30~45分鐘，但不足之處是由於藥物作用漂白，漂白效果因人而異。

　　3、洗牙

　　很多人以為洗牙就是牙齒美容變白，其實，洗牙主要的作用並非美白，而是一種牙齒常規保健的方法，主要預防齲齒、牙齦、牙周疾病的常規保健方法，針對的是牙齒表面的牙結石、牙菌斑。通過半年一次的定期洗牙來清潔牙齒是維護牙齒健康的良好習慣。雖然洗牙目的不是美白牙齒，但是牙齒清潔了看上去自然就比較白。

　　4、增白牙膏

　　基本上起不了太大的增白作用，主要是通過摩擦劑與牙齒表面的色斑發生物理性摩擦，有些增白牙膏也加入了氧化劑，但由於其中化學成分含量少、一般刷牙時間短、長時間放置後容易失效等原因，所以增白的效果很小。如果牙齒本來顏色並不太黑過黃，使用增白牙膏還有一定的保持和促進作用;但是，如果牙齒表面有明顯的色斑、煙漬、酒漬、茶漬、咖啡、中藥等色素，用增白牙膏就完全沒有效果。

　　5、牙齒漂白

　　適合於中輕度變色牙齒，漂白美容的方法適用的人群和範圍比較廣，18歲以上的人都可適用。但是，四環素牙、氟斑牙等牙本質已變色的牙齒，使用普通的漂白方法也很難達到良好的增白效果。漂白是根據牙齒形狀取模做一付牙託套，每天晚上睡前把漂白劑置於牙託，戴在牙齒上。漂白劑的成分是濃度為30%的過氧化氫，會與牙齒上的黑色素產生還原反應，使牙齒恢復本來的顏色。風險小、見效快、對牙齦和牙髓沒有損害，療程一般一個月左右，最長不能超過3個月;部分人群在漂白過程中會覺得牙齒痠痛，對冷熱敏感，這是正常的反應，治療完成後會恢復正常。每個人牙齒漂白的效果不一樣，為了達到最好的美白效果，可以反覆漂白幾次，最多不要超過三個療程，否則對牙齒還是有一定傷害的。

　　牙齒變黃的原因

　　1、發育因素

　　牙齒在發育過程中由於營養不良、傳染病、高燒、重病，會使牙齒的釉質發育不全和鈣化受到影響，牙齒會變黃而鬆脆，這種情況下的牙齒表現為釉質失去光澤、不透明，可呈黃褐色，重者可使牙齒表面粗糙斑點狀，外形不完整，常左右對稱，發育因素導致的牙齒營養障礙引起鈣化不良，反映的是過去的健康狀況對牙齒的影響，後天補充鈣、維生素D已毫無意義。

　　2、藥物因素

　　這是我們絕大都數人都知道的“四環素牙”，四環素類藥物可導致黃牙的發生，六、七十年代，比較廣泛使用四環素類藥物，使用這類藥物過量可以在牙齒組織中積蓄，使牙齒內層染色變黃，牙齒鈣化時期***乳牙在母親懷孕時期，恆牙在兒童七歲以前***服用過量四環素容易導致四環素牙，兒童一般要等到7歲換牙以後黃牙才表現出來。

　　3、衛生因素

　　不注意口腔衛生，沒有養成良好的刷牙習慣，牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、紅酒、黃酒、茶漬、咖啡、中藥，這些情況下的牙齒變黃不是牙齒本身發黃，是不注意口腔衛生造成的，隻影響牙齒的表面色澤，比較易於清除。

　　4、水質因素

　　有些地區，尤其是山區，水中含氟量高，飲用這類含氟水質會使牙齒會發黃，涉及到全口牙齒。氟有防齲的作用，這種牙齒不易生蛀牙，我們叫它為“氟牙症”或“氟斑牙”，是牙齒髮育鈣化期，人體攝入過量氟造成的，天然水中含氟量過高，容易導致氟牙症，屬地方性氟中毒的一種表現。

　　美白牙齒的小技巧

　　1、多喝水，飯後漱口，保持牙齒清潔。

　　日常多喝水，另外，建議用餐後，利用水漱口來清理口腔牙齒裡存留的食物殘渣，因為我們做到餐餐刷牙還是不太可能，也沒這個必要，通過漱口來清理食物殘渣，防止細菌滋生，潔白牙齒和身體健康是非常重要的。

　　2、養成喝茶的好**慣。

　　喝茶是我們中華民族的傳統，茶是一種非常健康和有品位的飲料，可以這麼講。同時，對於牙齒的美白和口腔的清香都是非常有幫助的。首先，茶葉裡含有豐富的人體需要的微量元素以及具有殺菌的作用，對於防止蛀牙等都非常有效。紅茶、綠茶都有各自的絕妙之處。

　　3、多吃美白牙齒的食物。

　　通過食物來美白，其實我們生活中很多食物都是非常好的，對於牙齒的美白。如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時，纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。當然，還有很多的食物，自己憑藉自己的喜歡去選擇和合理的食物調養。

　　4、嘗試一些美白小技巧，如花生美白。

　　對於花生美白，我聽很多朋友都有嘗試過，但是要堅持，同時要喜歡吃花生的朋友來說比較好，那就是把花生嚼碎，然後讓其碎末覆蓋所有牙齒，最後用牙刷刷牙清洗乾淨就可以了。

　　5、多嚼口香糖，但是避免含糖口香糖。

　　日常多嚼口香糖的作用主要是為了牙齒，因為可以刺激分泌更多的唾液，儲存口腔酸鹼性及細菌的滋生，唾液起到很好的保護牙齒的作用。但是，要注意，儘量少嚼含糖的口香糖，糖類對牙齒的傷害是大家有目共睹的，我就不多說了。

　　6、牙刷的選擇，多用軟毛牙刷。

　　有的朋友多喜歡使用比較硬毛的牙刷，感覺這樣會更加清理和把牙齒刷乾淨，經常一不小心，用力過猛，就會導致牙齦出血等，特別是冰涼的冬天，這樣對牙齒的傷害特別大，過於重的清理牙齒，會把牙齒自然的那層保護膜也給破壞，所以儘量使用軟毛牙刷，更好的保障牙齒的健康。

　　7、不要急於求成，過量洗牙。

　　有很多朋友為了牙齒瞬間便美白，就採取非常直接的方式，就是去洗牙。經常洗牙還是有一定的危害的，經常洗牙會導致牙齒縫越來越大，食物殘渣和各種細菌等更加容易依附在上面，經常洗牙的朋友應該會有這樣的感受，就是牙齒特別容易髒，沒洗多久就又跟以前一樣了。所以，多注意日常牙齒的護理，才是牙齒健康最重要的。