女性經期可以吃螃蟹嗎

　　在秋季吃螃蟹是個好時期，但對於女性朋友來說，應該做到“食之有道”不能為了一飽口福，那麼?小編在此整理了女性經期不能吃螃蟹，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收穫!

　　女性經期不能吃螃蟹

　　月經期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌冷盤外，螃蟹、田螺、蚌肉等性寒食品尤其不宜在經期食用，因為這些食物可能刺激子宮和輸卵管收縮，誘發或加重痛經。

　　螃蟹是性寒的食物，在女性在例假中食用了螃蟹會造成氣滯血瘀，讓體內的經血不能排除乾淨，嚴重的還會引發經血迴流至盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至會造成不孕不育。所以女性在經期不能吃螃蟹。

　　由於螃蟹是性寒的食物，經期食用過多的螃蟹會導致氣滯血瘀，經血排不盡等症狀。嚴重的會導致經血迴流至盆腔導致輸卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病。所以女性經期最好不要吃螃蟹及海鮮類的食物。

　　女性經期吃螃蟹的危害

　　受寒

　　女性在月經期間，身體抵抗力下降，而螃蟹屬陰，經期吃的話，很容易造成通體發涼，受寒。

　　痛經

　　女性月經時，子宮內膜脫落會形成創面，此時吃螃蟹，容易刺激子宮，引起宮寒，月經紊亂，誘發或加重痛經。

　　氣滯血瘀

　　經期吃螃蟹會導致氣滯血瘀，不能暢通經血，使體內經血難以排乾淨。

　　經血增多，經期延長

　　螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出現月經量增多，月經延長，以及經血有塊。

　　經血逆流

　　例假如果過多吃螃蟹，還會造成經血逆流進入盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。

　　小貼士：

　　女性在例假期間千萬不要吃螃蟹，以免引發月經紊亂。

　　螃蟹不能過量食用，螃蟹性寒，而蟹黃中也含大量膽固醇，每次食量不能超過500克，一週之內食用螃蟹也不宜超過3次。

　　不宜吃螃蟹的女性

　　1、脾胃虛寒者。螃蟹是屬於性寒，女性是不能多吃，特別是脾胃虛寒人群，吃了過多會造成腹痛腹瀉，還有體質偏寒和宮寒的女性，吃了螃蟹會讓宮寒症狀更加嚴重。

　　2、經期女性。螃蟹是性寒的食物，在女性在例假中食用了螃蟹會造成氣滯血瘀，讓體內的經血不能排除乾淨，嚴重的還會引發經血迴流至盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至會造成不孕不育。所以女性在經期不能吃螃蟹。

　　3、患有傷風、腹瀉、身體發熱者。或者是有高血壓、冠心病等疾病的人群，對於過敏體質者，更要注意，最好不吃。

　　4、女性懷孕期間和哺乳期婦女。不能吃螃蟹，在懷孕期間吃螃蟹，容易引發流產，而哺乳期，會造成寶寶面板過敏，或者是腹瀉、溼疹，嚴重的還會造成寶寶免疫系統疾病。