小腿美白方法

　　夏季很多愛美的女性朋友都喜歡穿裙子。那麼你知道日常護理肌膚過程中怎麼讓你的雙腿瞬間美白呢?今天，小編為你帶來了。

　　小腿美白技巧

　　小腿美白小祕方一：給身體去角質

　　想要做到很好的美白身體，去除身上的角質是很關鍵的一步，如果角質層堆積在我們肌膚表面，這不僅讓肌膚變得粗糙，也會讓肌膚毛孔變的粗大，還會影響肌膚對護膚品的吸收，不利用肌膚的保養，所以去角質是小腿美白的首要工作。做了去角質工作就相當於給肌膚打開了吸收的通道，讓肌膚很好的吸收營養成分。對於不同部位的肌膚，選擇去角質的產品也需要不同，臉部肌膚去角質要選擇比較溫和型的產品，而腳跟、膝蓋、肘部這些是角質層比較厚的部位，可以選擇用顆粒比較粗的產品。對於大腿和手臂部位，肌膚比較的細膩，如果選擇用大顆粒的去角質產品，會傷到肌膚，所以要選擇較細產品。

　　小腿美白小祕方二：給身體泡牛奶浴

　　做法：把1000毫升的牛奶倒入水中，攪拌直到半透明，在泡牛奶浴時可以往水中加入幾滴玫瑰水，效果會更佳。泡牛奶浴的最佳時間是在二十分鐘左右。還有泡完牛奶浴後要馬上把浴室清理乾淨。

　　功效：牛奶中的成分乳脂和維他命以及礦物質是有很好的保溼功效，不但能修復肌膚乾燥，還能讓肌膚更加光滑、細膩、白皙。其實牛奶中的酵素還有消炎和舒緩以及消腫的功效。

　　小腿美白小祕方三： 用黑糖進行身體擦身

　　黑糖其實也就是我們說的紅糖，這是很好的小腿美白原料。在我們洗完澡後，趁浴室中的熱氣還沒有完全的散去，把紅糖和蜂蜜混合塗抹在身體上，特別是膝蓋和手肘這些比較黯沉的部位。能讓肌膚變得嫩滑光亮。

　　小腿美白小祕方四：正確選擇護體乳

　　我們要怎樣正確選擇適合自己的身體乳?我們先要知道哪些成分是有美白的功效，身體乳中含有熊果苷、甘草桑葚提取物、維c、曲酸這些都是具有美白效果的。所以在選擇身體乳是可以觀察是否具有這些成分。在塗抹身體乳時，要把乳液先在手心中搓熱，再以打圈的方法塗抹在身體中，再進行按摩促進吸收。

　　小腿美白小祕方五： 出門要做好防晒工作

　　在陽光明媚的天氣外出，首要做的工作就是塗抹防晒霜，如果在室外活動的時間過長，一定要每隔2到3個小時塗抹一次防晒霜，而且使用的防晒霜是要有防水和防晒倍數比較高的產品。但是需要注意的一點游泳後要先對肌膚進行徹底的清潔之後再塗抹防晒霜。在外出時只要是暴露在環境中的肌膚都要塗抹防晒霜。做好了防晒工作能減少肌膚斑點的生成，特別是能防止到了中年以後老年斑的出現。

　　夏季小腿美白吃哪些食物

　　1、蘋果

　　蘋果皮營養豐富，能有效對抗紫外線照射對肌膚細胞的損害，防止黑色素生成，美白肌膚。

　　2、牛油果

　　牛油果是天然的抗氧化劑，不僅能滋潤肌膚，還能收縮粗大的毛孔。1/4個牛油果混合1茶匙牛奶敷臉，能有效改善面板暗黃，維持肌膚白嫩。

　　3、橙子

　　維生素C是永遠的美膚佳品，橙子等柑橘類水果含有豐富的維C，有助於預防紫外線晒傷導致的皮炎，還可以增強面板角質，保持肌膚彈性。

　　4、桃子

　　桃子富含果酸具有保溼美白功效，防止色素沉著，促進血液迴圈，使面部膚色淨白、紅潤。

　　5、海帶

　　它可以調節血液酸鹼度，防止油脂產生。排骨配以海帶燉食，能祛斑美白。

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