如何預防孕婦掉頭髮

　　懷孕期間，有些女性在妊娠期間會比較頻繁的掉髮，面對這樣的問題，很多女性都很擔心是不是因為孕期營養不良導致的孕期脫髮。今天小編為大家推薦預防孕婦掉頭髮的方法。

　　預防孕婦掉頭髮的方法

　　① 懷孕期間，女性不宜經常梳頭;

　　② 平時不要太用力的拉拽頭髮，防止頭髮被拉拽導致脫髮;

　　③ 使用的洗髮水要選擇比較溫和性質的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗髮水;

　　④ 如果有出現脫髮現象，可以到理髮店諮詢專業的理髮師;

　　⑤ 孕期不要染髮，因為女性在妊娠期間對於化學產品會比較敏感，而且化學產品會威脅到腹中胎兒的健康。

　　脫髮誤區

　　誤區1、沒把脫髮當成一種病

　　想要了解造成男人脫髮的原因是有很多種的，很多人認為脫髮是一種正常的生理現象，其實不是這樣的。脫髮是疾病的一種，從現代醫學方面來說的話，男性型脫髮***禿頂***並非生理現象，是由於在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。

　　誤區2、盲目治療

　　盲目治療可以說是很多男人都會存在的問題，不管什麼疾病，總是有人吃不正確的藥物，而且有些脫髮病人聽信了一些不實的廣告，投奔了“江湖大夫”;還有些人私自買藥或某些宣稱有防脫髮功能的化妝品，結果是拖延了治療的最佳時機。還有些人吃補腎藥，或是外擦、口服一些偏方等，也往往對治療起了反作用。

　　誤區3、不能堅持治療

　　治療脫髮不是一朝一夕就能成功的，換種說法的話就是脫髮治療應該堅持半年以上才行的。如果想要看到最佳效果時間則需要堅持治療1—2年，導致有些患者很難堅持下來。國內外研究表明，患者每天服用二型5a還原酶抑制劑，堅持半年以上，便可顯著抑制脫髮，並可使頭髮密度加深，能夠達到很理想的美容效果。但是應當注意的是要早期用藥，並堅持用藥。

　　多***這些食物

　　1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

　　2、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　3、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　4、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

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