孕婦產前要注意事項

　　不少孕婦在產前都會出現緊張焦慮的情緒，而這對正常分娩會產生一定的負面影響，因此孕婦產前應該儘量保持良好的狀態，有哪些的呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　1、注意清潔衛生：需換穿醫院的衣褲，以防交叉感染;

　　2、產前排尿：膀胱位於子宮前面，如果膀胱可壓迫子宮，影響子宮收縮，因臨產前每隔2-3小時應排尿1次。

　　3、增加營養：分娩時需要耗費很多體力，因此在產前吃一些富含營養的食物，以保證足夠的體力。

　　4、注意活動和休息：胎膜未破，宮縮不強，可起床活動;如果胎膜已破，必須絕對臥床休息，否則可併發臍帶脫垂，危及胎兒生命。為了儲存精力，在宮縮間歇，必須抓緊時間休息;

　　5、保持良好的精神狀態：緊張、焦慮、恐懼常使子宮頸口遲遲不擴張，產程因之延長。因此，臨產之際一定要保持精神愉快。

　　臨產前要注意的六大禁忌

　　1、過度緊張

　　精神過度緊張，使整個機體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數都是順產，難產是極少數。特別在現代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。

　　2、焦慮性急

　　有些產婦是急性子，未到預產期就焦急地盼望早日分娩，到預產期後更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物。這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產期是有一定活動期限提前或錯後十數天都是正常的。但如超過預產期l0天以上還不分娩，應請醫生查明原因。

　　3、粗心大意

　　少數產婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種仍不充分，臨產時手腳忙亂，容易發生各種意外。有少數孕婦已接近預產期，還乘坐車船到異地，由於車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全。所以，孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。

　　4、疲倦勞累

　　充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。所以，孕婦分娩前十數天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄說，靜候分娩。

　　5、憂愁苦悶

　　有些孕婦臨產前心情不好，處於悲傷憂愁狀態，這種消極情緒也妨礙順利生產，應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人-丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產。

　　6、忽視孕期保健治

　　胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果產前吃不好睡不好，對生產十分不利。臨產前一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，吃好睡好，使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱鉅的任務;臨近產期，如不注意按時排淨小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿瀦留，因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排淨。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時大便積留，不但會影響胎頭下降，同時隨宮縮用力娩出胎兒時，還可能將大便與胎兒同時排出，造成外陰部及胎兒感染。

　　大便後還應注意沖洗外陰部。妊娠7個月後，要儘量減少性生活，以免導致小產。接近預產期時更要避免性交，以免影響胎兒安全或引發感染。

　　準媽媽需知的十大臨產注意事項

　　1、 不少孕婦由於缺乏常識，對分娩有程度不同的恐懼心理。

　　2、 產婦分娩時消耗很大的體力。因此產婦臨產前一定要吃飽、吃好。

　　3、 忌身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動應該適當減少工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。

　　4、 調查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發生了意外的不幸事件，都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。

　　5、 有些孕婦在分娩上也是一“急性子”，沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產期，是終日寢食不安.她們不懂得預產期有一個活動範圍，提前10天或錯後10天左右，都是正常現象。

　　6、 一般在接近預產期的前半個月後，就不宜再遠行了，尤其是宜乘車、船遠行.因為旅途中各種條件都受到限制，一旦分娩出現難產是很危險的事情，它有可能危及母子安全。

　　7、 一些孕婦大大列列，到了妊娠末期仍不以為然。結果臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂。這樣很容易出差錯。

　　8、 一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵和支援

　　9、 分娩是正常的生理活動，一般不需要用藥，也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物。

　　10、 有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，因而整個孕期都不敢活動。