孕早期能不能吃芹菜
General 更新 2024年12月26日
芹菜是一種芳香型的蔬菜,含有很營養成分,對於孕婦而言,正確的食用一些芹菜是有利於健康的。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!
孕婦可以吃芹菜。芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣、鐵、磷等礦物質含量也多,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。具有平肝降壓、鎮靜安神、利尿消腫、防癌抗癌、養血補虛、清熱解毒等功效,對於孕婦來說有很好的保健作用。另外芹菜含鐵元素高,對於孕期女性補血養虛極具作用,還可以有效預防孕期便祕、孕期高血壓、妊姃高血壓
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