怎麼治療腹瀉

　　很多的人不注意飲食，可能吃壞了東西，就會不小心的腹瀉，尤其是小孩子，?今天小編為大家推薦治療腹瀉的方法。

　　治療腹瀉的方法

　　腹瀉灸法1

　　取穴：腹瀉特效穴***定位：足外踝最高點直下，赤白肉際之處***。

　　灸法：採用艾卷溫和灸法，每次灸10～15分鐘，每日2～3次，治癒為止。

　　腹瀉灸法2

　　取穴：中脘、神闕、天樞、足三裡穴。

　　配穴：久洩者加脾俞、胃俞、大腸俞穴;五更洩者加關元、氣海、命門穴。

　　灸法：採用艾條溫和灸法，每穴灸5分鐘;也可用艾炷灸，每穴灸3～5壯。

　　腹瀉灸法3

　　取穴：天樞、中脘、氣海、上巨虛穴。

　　配穴：寒重者加神闕、關元穴;溼重者加陰陵泉穴;嘔惡者加內關穴;裡急後重甚者加中膂俞穴。

　　灸法：神闕穴採用隔鹽灸或隔姜灸法，每次灸5～8壯，其他穴位採用艾條溫和灸法，每次每穴灸5分鐘，每日1次。此法多用於寒溼型腹瀉。

　　腹瀉灸法4

　　取穴：足三裡、隱白、天樞、中脘、神闕穴。

　　可快速預防腹瀉的偏方

　　1、胖大海：取胖大海5枚，放在茶杯或碗裡，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發大後，少量分次頻頗飲服，並且將漲大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。

　　2、米醋：早上空腹用半杯溫熱水，加白米醋***陳醋也可***一勺，蜂蜜一勺調勻就好。***如果便祕嚴重可以適當加重分量***，我試了很有效。米醋要用9度的。

　　3、槐角茶：購買做好的槐角茶，每天取3-5粒泡水喝，泡出的水呈金黃色。連續喝10天以後會見效，也可常年當茶喝，並對慢性咽炎也有好處。

　　4、冬瓜瓤：冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，衝麻油服之，主治便祕，老年性便祕。

　　5、酸奶：每天喝250克酸奶***飯後1小時至2小時之間喝***，酸奶你堅持喝下去的話，保證你都不會便祕!因為酸奶就是改善腸道功能，預防便祕等腸道疾患的!還可以預防腸癌等疾病呢!

　　6、灸法：神闕穴採用隔鹽灸法，每次灸5～7壯;其他穴位採用艾炷無瘢痕直接灸法，先將穴位處塗上少量凡士林膏，再放上麥粒大小的艾炷，點燃施灸，當病人感到熱痛不可耐受時，更換艾炷，每穴灸5～7壯，每日1次，10次為1個療程。

　　遠離腹瀉的方法

　　1、拉肚子可以喝粥

　　拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

　　2、拉肚子可以吃麵食

　　拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

　　3、拉肚子可以吃水果輔助治療

　　拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

　　4、避免誘發因素

　　其實，最好的方法是避免誘發因素，讓自己遠離腹瀉。要避免誘發因素，應做到：1、避免吃不乾淨的食物;2、注意生活衛生，防治感染細菌;3、少吃路邊小吃;4、注意保暖，避免受驚受涼;5、注意飲食習慣，忌暴飲暴食。6、每日補腸道充益生菌，早晨服用一杯立健三清沖劑，腸道天天好心情。

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