大便乾燥怎麼治療
大便乾燥拉不出來的話,千萬別心急亂投醫,其實生活中有很多解決方法和預防的方法,不妨來學學。今天小編為大家推薦治療大便乾燥的方法。
治療大便乾燥的方法
1.每天早晨起床後飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水,可以增加消化道水分,有利於排便。
2.多吃水果蔬菜,少吃辛辣油膩食物。要多吃含纖維素的蔬菜***韭菜,芹菜,菠菜等***和新鮮水果,適量喝水或飲用蜂蜜水,食用大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用。
3.不要久站久坐,一個小時就要活動一下。堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利於保持大便通暢。
4.便祕嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等。
5.養成按時吃飯的習慣,避免暴飲暴食,多吃粗糧雜糧,少***細的米糧。
大便乾燥的危害
1.影響心情和精神,懼怕排便
排便可以說是最為常見的一種生理活動,但是有的患者就是因為排便疼痛,使患者感到非常難受,而導致排便不爽、不敢排便等現象。
這對患者的情緒是有很大的刺激,有的患者甚至會懷疑自己患上了某種疾病,情緒不佳,這樣更會降低生活質量。
2.引發各種肛腸疾病
由於延遲排便,排便反射條件、排便習慣也會被打亂,便意也會大大的降低,這樣糞便不能及時的排出體外,毒素也會集聚在體內。
由於這個原因,很容易導致腹脹、腹痛甚至便祕等症狀。毒素排出不暢,還會影響患者的面板,危害女性的美麗和健康。
3.腸癌機率增大
大便乾燥的形成就是大便在腸道中停留過久造成的,大便中致癌物質與腸道久經接觸,致使腸癌患病機率大大增加。
4.夫妻生活不和諧
腸道的問題造成大便乾燥,常常也會有排便困難的現象,肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮可致慾望減退,夫妻生活不和諧等。
5.引發便祕
大便乾燥會引起排便的不適,因為大便乾燥會導致排便困難,時間久了還會導致肛門腫痛和肛裂出血的症狀。
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