面板晒黑後該怎麼美白

　　夏天到了，不少女性需要經常接觸到陽光，很容易導致面板晒黑。那麼面板晒黑後該怎樣美白呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　面板晒黑後美白的方法

　　1、基礎保養：

　　每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔乾淨，***包括：卸妝、洗臉***，每週一次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦!它可是可以加速面板的新陳代謝，讓你快點白回來。

　　如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產品?提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鐘即可，並且據說還可以增強面板對紫外線的抵抗力呢!

　　2、多吃蔬菜、水果：

　　多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化面板，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶面板會變白，那麼誰還敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有醬油的食物呢?雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。

　　此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿蔔素，但也不能吃得太過度以免皮膚髮黃***P.S.紅蘿蔔、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿蔔素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚髮黃的效果***。

　　另外，吃多了九層塔、香菜***芫荽***、韭菜、紅豆也會讓你的面板容易感光，容易晒黑或是晒出斑點。

　　在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對於面板美容特別有幫助。

　　3、防晒：

　　記得一定要在出門前15分鐘擦上防晒乳液、防晒霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補擦，就算已經晒黑了也要防止它繼續黑下去。不要以為坐在室內就不用防晒哦!地板、牆壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

　　4、多喝水：

　　每天最少2000CC的水，保護面板，也保護你的腎。

　　5、作息正常：

　　儘可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那麼容易了。晒傷，面板的晒黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當然也跟每個人的年齡?膚質有關，年紀越大白回來的速度越慢;有些人的膚質天生就是不容易晒黑，就算晒得很透徹，最多晒紅晒傷，也還是可以一下子就白回來;有些人則特別感光，就算在坐在室內，透過玻璃窗都會晒黑。想要恢復白晰透明的肌膚，就需要持續的照顧與防晒了!

　　面板晒黑後美白的竅門

　　補充維生素美白面板

　　外用的防晒霜和其他美白產品搭配內調的食療護膚方法，能有助於幫助面板由內而外的嫩白健康。例如，富含維生素A和維C以及維生素E是護理美白面板的關鍵營養物質，不僅能幫助人體調節身體機能正常執行，增強面板免疫力，抑制黑色素的生成，同時還能抵抗衰老。因此，多吃此類的蔬果是對面板保養和人體有益無害。

　　保證面板的水潤豐盈狀態

　　經常性處於面板乾燥缺水的狀態，是引起面板暗黃粗糙、細紋和面板衰老的主要原因。就是日產使用再多的美白產品多不能達到最理想的效果。因此， 日常做好保溼補水的護膚工作一定是美白面板的基礎條件，給面板補充足夠的水分，保護好面板的角質層和皮細胞豐盈水潤狀態，這樣才能進行後續的美白工作，效果也就更顯著。

　　精油喚膚

　　市面上有很多精油護膚產品供大家挑選，當然，精油也是美容護膚佳品了，親膚且利於肌膚的吸收。例如薰衣草、檸檬、薄荷、玫瑰精油都能幫助面板提供充足的營養成分，直接通過肌膚表層進入真皮層，喚醒面板的活力令肌膚更快的美白健康肌膚。

　　養成敷面膜的習慣

　　面膜是一款很高效的護膚保養品，想要面板粗糙暗黃的現狀，不妨在日常養成多敷面膜的良好習慣，例如美白麵膜和保溼補水面膜可要定期交換使用，有助於面板舒緩和自我修復，進而達到美白面板的護膚功效。

　　舒緩心情

　　保持愉悅的心情，生活和精神上的壓力很容易體現在面板上了，因此，日常適當的舒緩疲勞和壓力，改善緊繃的心情更利於吸收護膚品帶來的營養成分，加快人體和面板的新陳代謝，對面板保養美白等很有幫助。