女性宮寒的有哪些常見症狀

　　宮寒是女性健康中最大的殺手，對女性有很大的危害，女性宮寒常見症狀有哪些？怎麼調理？下面就讓小編來為大家揭曉。

　　女性宮寒常見症狀

　　1、體重異常

　　可能很多人不知道，突然出現異常的體重跟宮寒也是有關係的。這是因為宮寒會導致女性的體質偏寒，此時身體會開啟主動防禦機制，會在體內堆積脂肪來抵禦寒氣，所以說宮寒的女性一般會出現肥胖的症狀。

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　　2、四肢冰涼

　　這應該是比較普遍的一種宮寒症狀了，宮寒對身體四肢的影響是比較明顯的，這是由於宮寒會導致氣血執行受阻，而四肢又處於身體末梢，氣血到達不了時就會出現冰涼、冰冷的情況，但是要注意的是，並非所有的四肢冰涼都是因為宮寒。

　　3、身體虛弱

　　體內有寒氣的人身體是比較差的，女性宮寒對身體更有影響。上面我們有提到，宮寒會導致氣血執行出現障礙，而身體的正常運作離不開氣血，如果身體內部的器官沒有足夠的氣血那麼自然就會導致執行異常，引起身體上的各種不適。

　　4、月經失調

　　很多女性都有月經失調的毛病，這其實有可能是宮寒在作祟。宮寒會導致月經量減少、痛經，還會讓人在經前及經後出現腰痠、腹痛的情況，建議月經不正常的女性朋友要先搞清楚自己是否宮寒再進行治療。

　　調理方法

　　泡腳

　　我們常說泡腳可以促進氣血執行，其實這也是調理宮寒的一個養生妙招。泡腳時，熱氣可以通過腳底上升到身體各處，宮寒的人也會在此時感覺腹部暖暖的，如果可以同時用熱毛巾來捂一捂腰腹部位，那麼效果會更好。

　　飲食

　　宮寒的女性一定不要再吃生冷的食物了，冷飲、冰淇淋等雖然可以滿足你的口腹之慾，但是它們在無形裡會加重宮寒的症狀。專家認為，宮寒的人要吃點溫熱的飲食，多喝紅糖水、生薑茶也有改善宮寒的作用。

　　保暖

　　女性宮寒一定要顧好腹部，做好保暖工作。特別是近段時間氣溫還是慢慢回升，許多女孩子都換了比較輕薄的衣褲，還有人已經穿上了露肚臍裝跟低腰褲，專家提醒，春天的風還是帶著些許涼氣的，此時要小心冷風入侵到腹部，加重宮寒的症狀

　　危害

　　1、宮寒是手腳冰涼的根源。

　　2、宮寒是不孕不育的罪魁禍首。

　　3、宮寒的女人腰膝痠軟氣色差。

　　4、宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿。

　　5、宮寒讓女人性慾冷淡不和諧。

　　6、宮寒是女人月經紊亂、痛經多。

　　7、宮寒的女人易流產。

　　8、宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反覆發作的根源。

　　9、宮寒讓女人肥胖身材走形。