減肥後臉部皺紋消除

　　好不容易減肥成功，以為變漂亮了?可是卻發現臉上多了幾條皺紋，頓時驚喜變成了驚恐!怎樣消除減肥後出現的臉部皺紋?看看小編為你推薦的辦法!

　　去除臉部皺紋方法

　　1、額部除皺按摩法：

　　為防止和消除額部皺紋，可以用雙手拇指外側的羅紋面或三、四指的指腹，從前額中線向兩側鬢角區座分推法，或單方向抹法。有皺紋時，則採用單方向抹法，從鼻根與眉弓上向前髮際移動，有中線開始，逐漸抹至兩側額角。每天早晚各按摩兩次，每次15分鐘左右。

　　2、顴頰除皺法：

　　為防止和消除顴頰部皺紋，可從鼻側用拇指外側羅紋面向耳前分推或輕抹;頰部按摩是從鼻孔與口角旁開始，以相同手法向兩側鬢角區輕抹或分推。每天早晚自我按摩兩次，每次15分鐘左右。

　　3、下頜除皺按摩法：

　　為防止和消除下頜部皺紋，可以用指柔法或指扣法***永指尖輕輕叩打***，從下頜中線開始，向鬢角區輕輕指柔或指叩;頜骨下面板也可以用相同手法，從下頜中線沿頜骨向耳後輕柔或輕叩，每天自我按摩1次，每天15分鐘左右。

　　4、面部除皺按摩法：

　　為消除面部及下眼瞼部皺紋 祛風明目，疏肝利膽，可採用如下按摩法：

　　***1***以雙手示指指羅紋面分置於雙四白穴，按下時吸氣，呼氣時還原。重複5-7次。

　　***2***以雙示指指端有節奏地敲擊雙四白穴，重複16次。

　　***3***以雙示指指端羅紋面揉雙四白穴按順、反時針方向各8次。

　　5、叩打前額按摩法：

　　兩手示、中、環指自然分開，用其中指腹分別於前額及頭頂部有節奏地、快速而有彈性地、雨點般地叩打。兩手指動作要協調而靈活，快慢相同，力量由輕到稍重，在減輕。叩打1分鐘左右。此法可改善頭部末梢血液迴圈，使人氣血不衰，面色紅潤，不易產生皺紋，並促進脫髮再生。

　　臉上長皺紋的原因

　　1、體內及面板水分不足：

　　我們知道面板的最外層為角質層，它可以通過體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使面板保持適度的水分含量。一般來說，面板含水量在10%~20%最合適，若低於10%，面板呈乾燥狀態，顯得粗糙、鬆弛，時間長了，就會出現皺紋。

　　2、過度暴晒：

　　過度暴晒會造成面板損傷，使面部、頸部、手部的面板變幹、變薄，失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，面板逐漸變鬆、起皺。

　　3、不良情緒：

　　經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部做出愁苦、緊張、拘謹的表情，這些情緒和表情會牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老跡象.

　　4、節食減肥

　　如果身體營養狀況好，面板的營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚;如果身體營養狀況不佳，致使面板肌肉組織營養不良，引起面板粗糙和鬆弛，容易產生皺紋。

　　5、不良的飲食習慣：

　　長期過度吸菸、飲酒會加速面板的老化，從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。另外，如果吃鹽過多，體內鈉離子增加，就會導致面部細胞失水，從而造成面板老化，時間長了就會使皺紋增多。

　　6、洗臉水溫度過高：

　　洗臉水以30℃左右的溫水最合適，如果水溫太高，面板的皮脂和水分會被熱氣所吸收，使面板變得乾燥，日久天長，臉部逐漸產生皺紋。

　　7、面部的表情太頻繁：

　　習慣性地皺眉思考容易產生眉間紋，眯眼看東西容易產生眼下細紋，經常開懷大笑容易產生魚尾紋，愛抬眼眶容易產生抬頭紋，經常憂傷或撇嘴容易產生法令紋，經常撅嘴、吸菸容易產生脣部皺紋……所以，趕快戒掉那些能讓你產生表情紋的小動作吧!

　　8、化妝品使用不當：

　　使用不適當的化妝品會破壞面板的質地，過多地撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。

　　9、長期睡眠不足：

　　經常睡眠不足，會使面板的自我調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老、起皺。