產後看書會留下後遺症嗎

　　在傳統的坐月子觀念中，要求產後的女性在坐月子期間不可以看書，不可以拿針、拿筆，這使得許多產婦非常不解又擔心，呢?本文是小編整理的資料，僅供參考

　　其實，這種坐月子不能看書的觀念，只是為了產後不過度用眼。產後也不是絕對地不能看書寫字，只是要注意勞逸結合。

　　我們知道，分娩不僅影響性器官，還影響到母親全身。產後身體各個系統，包括面板、眼睛都需要一定的時間慢慢恢復，所以消耗精力的事情應等到產褥期結束後再去做。在產褥期內一定要休息好，不要過於疲勞。

　　母親在產後2周後，只要不感到疲勞，可以適當地看電視、報紙、書籍。育兒日誌也可以記，但應避免寫一些很長的費神的東西。當然想把寶寶成長過程記錄下來的心情是可以理解的，此事可請丈夫參與，倆人記錄既可以增強夫妻間的感情交流，又給做了父親的丈夫提供了照料寶寶的方便。在選擇育兒日誌本時儘量選擇寬格子的，鉛筆也宜用深顏色的。儘管叫日誌，並不一定每天都要記，可根據具體情況而定。

　　產後看書多眼睛會有後遺症

　　分娩後大約以過2周時間，產婦可逐漸習慣3口之家的生活，雖然忙於給寶寶餵奶和洗尿布，有時感到睡眠不足，但只要丈夫勤於幫助，仍然可以好好休息，恢復疲勞。

　　實際上，這些規勸又是出於愛護母親的身體。產後也不是絕對地不能看書寫字，只是要注意勞逸結合。

　　我們知道，分娩不僅影響性器官，還影響到母親全身。產後身體各個系統，包括面板、眼睛都需要一定的時間慢慢恢復，所以消耗精力的事情應等到產褥期結束後再去做。在產褥期內一定要休息好，不要過於疲勞。

　　母親在產後2周後，只要不感到疲勞，可以適當地看電視、報紙、書籍。育兒日誌也可以記，但應避免寫一些很長的費神的東西。當然想把寶寶成長過程記錄下來的心情是可以理解的，此事可請丈夫參與，倆人記錄既可以增強夫妻間的感情交流，又給做了父親的丈夫提供了照料寶寶的方便。在選擇育兒日誌本時儘量選擇寬格子的，鉛筆也宜用深顏色的。儘管叫日誌，並不一定每天都要記，可根據具體情況而定。

　　產後坐月子可以看書嗎

　　坐月子期間，產婦身體較弱，機體各方面都需要經過一段時間的恢復。一般產後6-8周才能恢復正常。個別體質差的可能恢復得還要慢些，月子期間看書會引起視力減退。因此，坐月子期間，最好不要長時間看書。最好在產後42天后，逐漸從少到多地看書。

　　另外，從月子期間，不能久坐，不能過早下地，不能太多活動，除了增加營養外，必須好好休息，否則會留下後遺症。當然，每個人原來的體質、健康情況就有所不同，適應性和耐受力也有所不同，應從多方面考慮。