嬰兒秋季怎樣護理的方法簡單又有效

　　嬰兒身體較弱，在秋季很容易出現感冒、腹瀉等現象，而要想預防這些疾病，那麼嬰兒秋季怎樣護理?以下是小編給你整理嬰兒秋季的相關護理方法。

　　嬰兒秋季的護理方法

　　1、嬰兒秋季怎樣飲食

　　1.1、喝足夠量的水

　　秋天本來就很乾燥,乾燥的氣候會帶走寶寶身上的水分,如果沒有補充足夠的水分,會影響寶寶的健康。

　　1.2、養生湯粥

　　剛剛進入秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現象,而粥正是此時調節脾胃最好的食品,秋後早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃。

　　1.3、多吃白色食物潤肺

　　秋季乾燥應多吃白色食物潤肺。適合孩子白色食物包括梨、百合等,家長可以給孩子自制一些白色菜品。

　　嬰兒秋季吃什麼蔬菜

　　2、嬰兒秋季怎樣防病

　　2.1、防腹瀉

　　寶寶在秋季高發腹瀉的原因,很多都是輪狀病毒引起的,對於秋季腹瀉的預防,媽媽把好寶寶的飲食關口很重要。

　　2.2、防便祕

　　富含營養的高蛋白食物多吃會讓寶寶的胃腸負擔明顯加重,容易出現口臭、便祕等現象。每天給寶寶多喝些白開水,糞便就能順利排出。

　　2.3、早晚多加件薄外套

　　秋季早晚溫度變化明顯,媽媽們要根據天氣變化為寶寶增減衣物。寶寶早晚應該比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套。

　　2.4、用冷水擦身

　　秋季不像寒冷的冬季那樣,冷水冷得讓人不可觸碰,所以可以秋季的轉換期,提高寶寶對冷的適應能力。

　　嬰兒秋季飲食禁忌

　　1、嬰兒秋季不宜吃什麼

　　1.1、不宜吃太多水生食物

　　水生植物大多是在秋季成熟,但是同時也是帶有最多囊蚴的時節,所以秋季多吃水生植物的話容易受到感染。導致出現腸黏膜發炎、出血、水腫、潰瘍、食慾不振。

　　1.2、不宜吃太多蟹

　　蟹內有大量的細菌和汙泥,其中的寄生蟲很多。另外也不宜多吃,傷害身體。吃蟹的時候最好搭配醋和薑絲,以免因為蟹太寒涼,導致身體不適。

　　1.3、不宜過多食用辛辣之食物

　　秋天的飲食要注意儘量少吃刺激性強、辛辣、燥熱等的食物,同時也要避免各種溼熱之氣積聚體內。有辛香氣味的食物可以散發體內的溼熱之氣,例如芹菜等,秋季可以多食用。

　　1.4、不宜多吃冷飲

　　秋季寶寶易生消化系統疾病,需特別注意飲食衛生,少吃冷飲,以免對幼嫩的腸胃造成刺激;再有,西瓜屬性寒之果品,秋季多食易傷脾胃,因此不宜讓寶寶多吃。

　　2、嬰兒秋季飲食禁忌

　　寶寶應忌過燥的食物。中醫學認為,苦燥之品易傷津耗氣。秋季燥邪當令,肺為嬌髒,與秋季燥氣相通,輕易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以,秋令飲食養生應忌過燥的食物,比如一些煎炸類的食物。

　　嬰兒秋季吃的蔬菜

　　1、銀耳

　　銀耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂,可以用來調理嬰兒秋季肺燥乾咳。但是腹瀉的寶寶則不可食用,以免加重病情。

　　2、木耳

　　木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富,富含維生素C,所特有脂肪質和植物膠質滋養效果極佳,木耳還有排毒的作用。

　　3、百合

　　百合對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對人非常有益。

　　4、包心菜

　　包心菜的維生素C的含量是西紅柿的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳,是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。