補血補氣吃什麼呢

　　補血補氣，如何補血補氣呢??補血補氣的藥方有哪些呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。

　　補血中藥方：

　　適用於臉色蒼白、經常眩暈的人群，這些都屬於身體供血不足的症狀。如今的寶寶出現這些症狀，多是因偏食而誘發貧血，可服用當歸、何首烏、黃精等促進血液迴圈的補血中藥。

　　補氣中藥方：

　　針對那些總是沒精神、易疲勞，並伴有虛汗、胃口不佳的人群。用於補氣的中藥材主要有人蔘、黃芪等，代表中藥補方有四君子湯、補中益氣湯等。

　　補陽中藥方：

　　適用於元氣不足或精力下降。用於補陽的中藥有淫羊藿、杜仲、肉桂等藥材，代表中藥補方有八昧元、補元湯等。??

　　補陰中藥方：

　　適合精氣不足、發燒時服用。精氣和津液是人體重要的營養物質，若虧損不足，會出現口乾舌燥、身體瘦弱、面板乾燥，並常伴有乾咳症狀。另外，面部、手掌、腳掌、背部還會有火燒火燎感覺。可用地黃、五味子、山茱萸、麥冬等補腎滋陰的中藥材，代表中藥補方有六味地黃湯、理陰煎等。

　　專家提醒，在選服中藥補方前，應瞭解自身體質，是需要補氣，還是補血，或補陰還是補陽，一定要對症施治。