阿膠搭配什麼吃補氣補血

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　　阿膠和芝麻搭配補血虛1

　　取阿膠500克，浸入1500克黃酒中，待膠塊散發成海綿狀之後，隔水蒸化，趁熱時加冰糖1000克，待冰糖融化後，加入炒熟的黑芝麻和敲碎的核桃仁，製成膏體，每天早晚各吃一勺，用溫開水送服，和阿膠一樣，核桃和芝麻都均具有補氣養血的作用，芝麻還可以補肝腎，潤五臟，幾種食材搭配食用，不但可以補血虛，還能改善睡眠，調經安胎，美容養顏。

　　阿膠和牛腩搭配補氣血益肝腎2

　　取一個胡蘿蔔，20克山藥洗淨去皮，切成塊，200克牛腩洗淨，切塊，焯去水分，將牛腩和20克阿膠一起放入鍋中，加清水煮開，改用小火煮一個小時，撈出牛腩，將油鍋燒熱，放薑片爆香後在放入牛腩，山藥塊，胡蘿蔔，食鹽和米酒共煮15分鐘即可。此湯有強筋骨，補氣血，益肝腎的作用。

　　阿膠和人蔘搭配益氣潤肺3

　　取4-6克人蔘煎成人蔘汁，再將60克大米洗淨，煮成粥，待粥熟時加入碎阿膠，人蔘汁和白糖煮化即可食用。此粥可以益氣潤肺，適宜於肺氣不足所致咳喘乏力，痰中帶血人群食用。

　　阿膠和雞蛋補益氣血4

　　取阿膠10克用開水融化，放涼後打入雞蛋兩個，調勻，置於蒸籠內蒸15分鐘左右即可，加紅糖或其他調味品食用，具有補益氣血，止血安胎的作用，凡血虛心悸，失眠，神經衰弱和先兆流產人群適宜多吃。

　　阿膠和大棗搭配養血補虛5

　　取阿膠10克，大棗10個，大棗洗淨去核，兩者加水一同煮成阿膠大棗湯服食，可以起到養血補虛，增強身體抗病能力的功效，適宜於身體虛弱，神經虛弱，貧血和腫瘤患者服食。

　　阿膠和蔥白搭配滋陰補血6

　　取蔥白4根，洗乾淨後切成長節，放入鍋中，加清水煮開後撈去，再放入10克阿膠和兩匙蜂蜜，燉至阿膠融化後食用，次方有滋陰補血通便功效，適宜病後，產後，老年陰血虧虛，大便祕結難下人群食用。

　　阿膠和豬肉搭配滋補陰血7

　　取瘦豬肉200克洗淨，切成塊，加水適量燉至肉熟，再放入10克阿膠燉化，加少量食鹽調味即可食用，該方有滋補陰血的作用，適宜外傷，產後，崩漏，痔瘡所致出血性貧血人群食用。