臉過敏發紅癢怎麼辦

　　春季是容易引起面板過敏的季節，那麼一旦發生了呢?下面小編為你詳細介紹臉過敏發紅癢的急救方法。

　　1、臉部過敏發紅癢可用蘆薈膠鎮靜肌膚

　　當臉過敏發紅癢的時候可以用冷水或者冰水洗臉，這樣可以使面板暫時起到鎮靜的鎮靜的作用，可以暫時緩解臉部癢的問題。

　　洗完臉後，趁臉部的水分沒有完全乾透的時候，在臉部抹一層薄薄的蘆薈膠，可以有效緩解臉過敏發紅癢的症狀。

　　2、臉部發紅癢可用爽膚水鎮靜肌膚

　　當臉部出現過敏發紅癢的時候，可以採用爽膚水的方式鎮靜臉部肌膚，因為爽膚水可以給肌膚清爽及使肌膚光滑的作用，所以當臉部過敏癢的時候可以將爽膚水滴在乾淨的食指、中指以及無名指的手腹上，然後輕輕拍在過敏的臉部，當無法潔淨手部的時候，也可以將爽膚水滴在化妝棉上，然後輕輕拍在過敏臉部。

　　值得注意的是，爽膚水必須是純天然無任何新增的爽膚水，因為大多數的爽膚水中含有酒精，除了會令原本臉部過敏發紅癢的症狀加劇外，還會使臉部產生緊繃感。

　　3、臉過敏發紅癢的處理方法

　　對一般敏感性面板的處理，首先是避免再刺激，儘量減少蒸臉、按摩、去角質等美容措施。可選用針對敏感性面板設計的化妝品，其常含有維生素B5、羧甲基β-葡聚糖等。由於面板比較乾燥，可使用含有合適比例脂質的保溼產品。

　　對自覺症狀嚴重、影響日常生活的患者，可口服抗組胺藥物，外用非激素類抗炎藥物以緩解症狀。

　　溫馨提示，對於面板過敏或懷疑面板過敏者，應到正規醫院進行診治，以免延誤病情。

　　臉過敏發紅癢的飲食禁忌

　　1、面板過敏吃什麼好?

　　1.1、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強面板抵抗力。

　　1.2、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強面板組織，有助對抗外來敏感。

　　1.3、食用涼茶等清熱降火的食物。

　　1.4、胡蘿蔔：胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。

　　1.5、大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。

　　1.6、蜂蜜：蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　1.7、金針菇：經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。

　　2、面板過敏最好不要吃哪些?

　　少食辛辣，如辣椒，洋蔥等。禁吃燒烤食物，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。少食煎炸食物。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。少飲酒。

　　面板過敏如何預防

　　1、面板過敏的日常預防方法

　　1.1、保持面板清潔。春天多風沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成面板粗糙，故應時刻保持面板清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。

　　1.2、不要隨意更改往日用慣的化妝品品牌。因為面板需要適應新的氣候，正處於一種抵禦、適應外界環境能力較為薄弱的時候，隨意更改品牌的話，很容易出現過敏。

　　1.3、隨時注意面板的保溼。增強面板的抵抗力，可選用清爽型、親水性護膚品，原來冬季使用，的含油多的護膚品應儘量少用。

　　1.4、注意風沙對面板的影響。平時面板較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風吹。

　　2、採用飲食調理脫敏法

　　過敏症患者要注意飲食營養的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。

　　多吃維生素豐富的食物可以增強機體兔疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強面板的防禦能力。根據營養學家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏症的發病。

　　另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因為其中含有豐富的維生素c，而維生素c正是天然抗組織胺劑，若每天從飲食中攝取1000毫克，就足以防止過敏症的出現。

　　過敏性體質的人血液中游離氨基酸比健康人少，若能增加血液中的遊離氨基酸，過敏症的發病率將大大降低。豆漿中這種物質含量最豐富，過敏性體質者最好每天喝些豆漿。