鍼灸減肥有沒有副作用鍼灸減肥需要注意的事項

　　鍼灸不僅可以治療疾病，鍼灸也可以起到減肥的效果，而鍼灸減肥究竟有副作用嗎?鍼灸減肥又該注意哪些事項呢?下面是小編精心為你們整理的關於鍼灸減肥有沒有副作用的相關內容，希望你們會喜歡!

　　鍼灸減肥有沒有副作用

　　鍼灸減肥對20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過鍼灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。但是，王琦教授說，人類分為九大體質***至於哪九大，有興趣的朋友可以百度下***，所以說，不同的體質對於鍼灸減肥所起到的反映程度也是不同的。

　　再者，單純依靠鍼灸減肥是不行的，要想較好的達到減肥的效果，還是要控制飲食，加***強鍛鍊才行。一般來說鍼灸減肥是通過刺激穴位，增加體內迴圈，排出體內脂肪，所以，鍼灸減肥的副作用很小。如果配上中藥的話效果也會更好。

　　但是，沒有副作用不等於不會反彈。中醫主要在於“治未病”，而不是神乎其神的什麼都可以治療。因為人類的體質不同，所以通過鍼灸減肥所得到的效果也明顯不同。並且，有些人通過鍼灸減肥瘦下去之後，就會保持的很好。而有些人則會在短時間內反彈。

　　鍼灸減肥需要注意的事項

　　1、針不是扎得越多越好

　　鍼灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，並非哪裡都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

　　2、減體重和減脂肪要區分開來

　　大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，鍼灸減肥是側重於減脂肪。做鍼灸治療時只是針對區域性一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。

　　3、減肥的速度因人而異

　　鍼灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

　　4、鍼灸減肥扎針口不會感染

　　正規醫院用的鍼灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的面板會自然收縮，扎針以後會很快復原。

　　5、鍼灸減肥也會有平臺期

　　鍼灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平臺期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。面板經過一段時間的鬆弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平臺調整期的存在。

　　6、工作很忙，沒有時間老去醫院，也能用鍼灸減肥

　　對於工作比較繁忙的減肥朋友，可以採用鍼灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內，15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

　　7、中醫減肥，減肥速度不會影響健康

　　一般的過度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而鍼灸減肥則不同，因為中醫減肥過程並不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食慾，使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

　　8、鍼灸減肥一定要選擇正規的醫院

　　目前社會上有很多美容機構也打出鍼灸減肥的招牌，醫生提醒大家，鍼灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的鍼灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。

　　9、鍼灸減肥也需要運動配合

　　治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節個人的生活規律。鍼灸減肥進行一段時間以後，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處於一種愉悅的狀態，這對整個機體代謝都會有好處。

　　鍼灸減肥存在的誤區

　　關於鍼灸減肥：“任何人都可以快速減肥”

　　事實上，鍼灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什麼?小編認為：體重超過標準越多者，其體內脂肪含量也越多，鍼灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標並不嚴重，因此減肥的效果也不那麼明顯。

　　正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。

　　任何人都可以做鍼灸減肥

　　對於做鍼灸減肥的人還是有一定要求的。比如心臟功能較差，如有佩帶起博器的患者，就不可以做鍼灸減肥。

　　針扎得越多減肥效果越好

　　很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認識是，鍼灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。

　　注意事項：

　　飲食問題：在減肥過程中，不宜過分地控制飲食，特別不主張採取飢餓療法。因為過分節食後，重則可能導致厭食症，造成消化器官功能障礙，產生嚴重後果，輕則造成人體代謝機能降低，而代謝功能降低是一種進一步致肥的潛在因素。