鍼灸減肥副作用有哪些

　　尤其到了冬季，減肥更是眾多女性關注的問題，而鍼灸究竟能減肥嗎?鍼灸減肥有效果嗎?鍼灸減肥之後有沒有副作用的?下面是小編精心為你們整理的關於鍼灸減肥有效嗎的相關內容，希望你們會喜歡!

　　鍼灸減肥有效嗎

　　鍼灸減肥是有效的

　　1、能夠抑制肥胖患者亢進的食慾，減少進食量，同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能，減少機體對能量的吸收，從而減少能量的攝入.

　　2、可以促進能量的代謝，增加能量消耗，促進體脂的動員及脂肪分解，最終實現其減肥效果。鍼灸減肥時有可能針對手三裡穴，三陰交穴，風市穴，中讀穴進行治療。

　　3、調整機體內分泌。鍼灸減肥是通過傳統的中醫鍼灸方法，鍼灸身體相關穴位，達到調整機體內分泌的作用，而最終實現減肥。鍼灸減肥的優勢有很多，它無痛感，療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦。

　　4、改善內分泌系統功能

　　很多肥胖是發生在青春期、產後、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內分泌改變非常劇烈的時間段。在鍼灸減肥過程當中，很多伴隨著月經不調、閉經等症狀的女性，在減肥過程中並沒有針對這些症狀進行治療，但往往通過鍼灸，就能改善原來的症狀，這都是內分泌得到改善的結果。

　　鍼灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。

　　所以，綜上所述，鍼灸減肥是有用的。鍼灸減肥有其療效，但是，千萬別把鍼灸減肥神奇化，也不要幻想幾針紮下去就能立竿見影，在短期內擁有窈窕身材。鍼灸減肥必須配合飲食控制和適量運動，單純只是依靠鍼灸治療並不能達到預想效果。他說，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過鍼灸治療，改善病症，再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果。許多肥胖者的食慾太好，這其實是一種病態，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人內分泌失調，也會造成肥胖。鍼灸減肥可針對病人體質出現什麼狀況，再對症鍼灸，以達平衡。

　　鍼灸減肥的副作用

　　1.鍼灸減肥適合的人群

　　鍼灸適合浮腫虛胖、鬆軟脂肪的肥胖者，並不是適合任何體質的人。鍼灸是刺激區域性穴位，加快血液迴圈，促進脂肪燃燒。適合脂肪鬆軟、形狀較大的人群。

　　而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人群，鍼灸調理的效果並不理想。有一部分女生雖然吃得少，但也瘦不下來，很可能是因為迴圈代謝功能差，或者是脾胃虛寒引起虛胖。就可以通過鍼灸來減重了。鍼灸過程中通常都是由十幾個主穴搭配一些副穴同時治療，所以可以有效調理身體的內在迴圈。

　　2.鍼灸減肥引發的併發症

　　鍼灸減肥也可以會引起一些併發症狀：鍼口發炎、繼發流血。鍼灸並不是我們想象中的那麼安全可靠。鍼口雖然都比較小，而且面板很快也能癒合。但是在上樓完全恢復之前，是不能去游泳，儘量也不要到環境比較差的地方。很容易讓傷口出現感染。因為鍼口都在一些重要的穴位，出現發生感染後果不堪設想。

　　3.鍼灸之前需要體檢

　　鍼灸之前醫生通常會讓患者先做體檢。如果出現血液病的話，是不能進行鍼灸的。就像患有凝血障礙的人，雖然傷口並不大，可是血會止不住一直流。還有一部分人對金屬過敏的，鍼灸時身體會感覺不適。因此，鍼灸之前一定要做好檢查。

　　4.鍼灸減肥副作用

　　鍼灸減肥也是有一些副作用的。很多人都以為只要鍼灸了就可以瘦下來，再也不會發胖了。這是一種錯誤的想法。鍼灸減肥也是需要平臺期，1-3個療程開始效果會比較明顯，到了4-6個療程體重下降速度逐漸變慢。為了保證身體的健康，人會會慢慢減少穴位刺激燃脂效果。鍼灸減肥的平臺期會比較長，它要等到患者的面板與身體狀態最佳時，在進行下一階段的減肥。

　　5.鍼灸減肥也有可能反彈

　　此外，鍼灸減肥也不是一勞永逸。鍼灸瘦身後，形成良好的飲食和作息習慣，在3-5年內不會出現反彈。當我們身體處於穩定時，不會馬上出現脂肪堆積。但是，患者如果飲食和作息不規律的話，在半年到一年就可能出現反彈。

　　鍼灸減肥應該注意的

　　1、針不是扎得越多越好

　　鍼灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，並非哪裡都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

　　2、減體重和減脂肪要區分開來

　　大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，鍼灸減肥是側重於減脂肪。做鍼灸治療時只是針對區域性一些脂肪進行重新構造，實現改善體型，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。

　　3、減肥的速度因人而異

　　鍼灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。

　　4、鍼灸減肥扎針口不會感染

　　正規醫院用的鍼灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的面板會自然收縮，扎針以後會很快復原。

　　5、鍼灸減肥也會有平臺期

　　鍼灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平臺期，到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。面板經過一段時間的鬆弛後，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，一個相對較長的平臺調整期的存在。

　　6、工作很忙，沒有時間老去醫院，也能用鍼灸減肥

　　對於工作比較繁忙的減肥朋友，可以採用鍼灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內，15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

　　7、中醫減肥，減肥速度不會影響健康

　　一般的過度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而鍼灸減肥則不同，因為中醫減肥過程並不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食慾，使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

　　8、鍼灸減肥一定要選擇正規的醫院

　　目前社會上有很多美容機構也打出鍼灸減肥的招牌，醫生提醒大家，鍼灸減肥其實是一個治病的過程。首先肥胖是一種病，是體內代謝失調的外在表現。選擇減肥機構應該仔細考察治療的醫生其各種相關證件、合格證、資格證是夠齊全。正規的鍼灸師都是經過嚴格培訓的，要求對穴位的把握非常精確。

　　9、鍼灸減肥也需要運動配合

　　治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節個人的生活規律。鍼灸減肥進行一段時間以後，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處於一種愉悅的狀態，這對整個機體代謝都會有好處。