夏季養生中藥茶

　　夏季是個容易多發疾病的季節，下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　腹瀉——試試大蒜銀花茶

　　天熱導致人體大量出汗，如果飲水不足，體內消化液，如唾液、胃液、腸液、膽汁、胰液等都會減少，從而影響食慾和消化功能，如果還常吃冷飲、西瓜等食物，極容易腹瀉。

　　大蒜銀花茶有清熱解毒、止痢的作用。將大蒜15克，金銀花9克，甘草3克配合白砂糖15克沖水喝，適用於急性細菌性痢疾，如果是吃冷飲導致的腹瀉，可以用附子理中丸進行治療。

　　中暑——用點薄荷、荷葉、藿香

　　呼吸是人體自身散熱的重要方式，呼氣時可將肺中的熱氣排出體外。但如果環境的溫度高過體溫，吸入的是熱空氣，則會使體溫上升，容易發生暑熱傷害。

　　薄荷、荷葉、藿香等中草藥有解暑的功效，煎煮後飲用，可緩解中暑症狀。

　　風熱感冒——辨別體質選中藥

　　夏天容易出現風熱感冒，表現為口渴、尿多、食慾不振、面色蒼白、煩躁不安。

　　患者可根據體質選擇中藥進行調理，如體質虛弱者，可用黃芪15克，防風5克，白朮10克，大棗5克;體質偏熱者，可用蒲公英10克，板藍根10克，荊芥5克，大棗5克，甘草5克;體質偏寒者，平素咳嗽多痰，感冒後咳嗽加劇，久不痊癒者，可用法半夏10克，陳皮5克，紫蘇葉10克、紫菀10克、甘草5克，每日1劑，保溫杯內，開水沖泡服用。

　　夏季養生茶

　　1、荷葉30克，煮水當茶喝

　　此茶具有清熱解暑，開胃健脾之功。《本草便讀》雲其生髮元氣，助脾開胃。

　　2、紅蓮子、白蓮子各60克，冰糖30克，煮水當茶喝

　　此茶具有益氣清心之功。蓮子除去果皮直接乾燥後即是紅蓮子，紅蓮子再經過加工去皮後則為白蓮子。《本經逢源》雲蓮子得水土之精英，補中養神，益氣清心。紅蓮子更多用於清心補血，而白蓮子則更多用於清心益氣。

　　3、扁豆花30克、百合20克，煮水當茶喝

　　此茶具有健脾祛溼，清心安神之功。《本草便讀》雲扁豆花赤者入血分而宣瘀，白者入氣分而行氣，凡花皆散，故可清暑散邪。而《日華子本草》則雲百合安心，定膽，益志，養五臟。

　　4、淡竹葉20克，北沙蔘10克，煮水當茶喝

　　此茶具有清熱除煩之功。《藥義明辨》雲淡竹葉味甘淡，氣寒，清心肺，除煩熱。而《本草切用》則雲北沙蔘甘淡性涼，補虛退熱，益五臟之陰。

　　5、菊花30克,冰糖30克，煮水當茶喝

　　此茶具有清熱潤燥之功。《本草求真》雲菊花得天地之清芳。稟金精之正氣。其味辛，故能祛風而明目;其味甘，故能保肺以滋水。其味苦，故能解熱以除燥。

　　6、薄荷青

　　飲調製：西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片，直接用熱水沖泡，稍涼後飲用。

　　功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，用鮮的最好，晒乾後也可以，有很好的清暑熱效果;蓮子芯有清熱、安神的功夫，再加上疏風、散熱的薄荷葉，這三種清脆的綠色組成的養生茶飲，乃是夏季最為有效果解暑養氣的佳品。