孕婦高血壓吃什麼藥

　　孕婦由於懷了小寶貝，身體抵抗力和免疫力都比較差，還有些孕婦會高血壓，那麼呢?下面是小編為你整理的的相關內容，希望對你有用!

　　孕婦高血壓最好不要吃藥，注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，並避免進富含膽固醇的食物。同時配合服用磚牌養生茶。肥胖者適當控制食量和總熱量，適當減輕體重，不吸菸。

　　孕婦降血壓吃的食物

　　飲食上可選新鮮蔬菜、新鮮水果、全脂奶、酸奶、土豆、雞豬肝、蛋、瘦牛肉、豆漿、豆腐。要多吃禽肉、魚類和大豆類食物，提高蛋白質的質量，補充由於妊娠和妊娠高血壓綜合徵所致的血清蛋白質下降，保證胎寶寶的正常發育。禽肉、魚類蛋白質中含有豐富的蛋氨酸和牛磺酸，能通過影響血壓的調節機制，使尿鈉排出量增加，從而抑制鈉鹽對血壓的影響，大豆蛋白質能降低膽固醇，對心血管具輻保護作用。這些食物中還含有多種不飽和脂肪酸和必需脂肪酸，有益於脂質的代謝。

　　對準媽媽來說，最好的預防方法就是維持良好的營養狀況。儘量做到每日食用牛奶、大豆及其製品、海產品等含鈣豐富的食品。多吃魚肉、牛羊肉、禽類、蛋類，還有水果和蔬菜。

　　控制鈉鹽的攝入量。烹調時少用食鹽或醬油，每日攝入食鹽約2~5克或醬油不超過10毫升。不吃醃鹹的肉和菜，如鹹肉、火腿、鹹雞***鴨***蛋、鹹魚、醃菜、榨菜、雪裡蕻、醬菜等含鹽量高的食品，以減少水鈉滯留;不吃鹼或蘇打製作的食物。

　　注意不吃、少吃高熱量的食物。減少含脂肪多的食物，如油炸食品、豬肉、動物油、黃油糕點等;適當控制過高蛋自質的攝入。患妊娠高血壓綜合徵同時腎功能較差的準媽媽，必須適當控制蛋白質的攝入量，否則會增加腎臟的負擔;減少甜食和含水澱粉高的食品，如冰淇淋、糖果、米、面類等。減少零食，如花生、瓜子、小食品等。

　　孕婦預防高血壓吃的食物

　　1、海帶炒乾絲

　　海帶200克，豆腐乾200克。

　　先把海帶，水發透，切成絲。再把豆腐乾，切細絲。然後炒鍋加油，到了8成熱，把乾絲翻炒，再入海帶絲，加鹽、水，煮沸10分鐘後，接著加味精，炒勻，再沸10分鐘，即可食用。

　　2、山藥枸杞黑魚湯

　　淮山藥20克，杞子10克，黑魚250克。

　　將淮山藥、枸杞子，選淨。黑魚，去鱗、鰓及內雜，洗淨。接著將炒鍋加油，待6成熱，黑魚，煎一會兒，加黃酒、水、姜塊、蔥段，煮沸10分鐘，撈去姜、蔥，加山藥、枸杞子、味精，再煮至魚湯變乳白色，即可。

　　3、羅布麻塊鴨

　　羅布麻葉30克，鴨肉400克。

　　把羅布麻葉，選淨。鴨肉，切塊。然後將鴨塊在沸水中煮一下，洗去浮沫。羅布麻葉，裝入布袋中，扎口後，與鴨塊一起放鍋中，加鹽、水、味精、黃酒，燉1~2小時，即可食用。

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