氣血不足宮寒吃什麼中成藥調理

　　氣血不足在中醫學裡面被稱為氣虛和血虛，那麼氣血不足吃什麼中藥好?下面一起來看看吧。

　　氣血不足吃什麼中藥好

　　1、八珍

　　八珍湯有人蔘、白朮、白茯苓、當歸、川芎、白芍、熟地黃、炙甘草共八味藥材，因此得名“八珍”。這幾味藥中，人蔘、白朮、茯苓、甘草補氣，當歸、川芎、芍藥、地黃養血，其補血與補氣是同步進行的。

　　2、四味

　　這款湯的主料是羊肉。何為四味呢?“四味”指的是四味藥材，即當歸頭、白芍、熟地黃和黃芪。該湯補氣之功來行血、補氣補血的功效、既能養身，又能治病。

　　3、黑枸杞

　　黑枸杞是一種中藥，也是一種食材，還是一種茶，含有豐富的花青素，能起到增強免疫力、延緩衰老、補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善迴圈、補血安神、改善睡眠、明目等多種作用。

　　4、人蔘

　　人蔘是補氣血的中藥。人蔘含氨基酸、多種維生素、糖類、人蔘皁甙、人蔘酸、膽鹼等，具有大補元氣、生津止渴、調營養胃的作用。由於人蔘大補元氣，可常用於呼吸微弱、四肢厥冷，脈微弱，血壓低的休克等症。此外，由於人蔘有補益強壯作用，可抗衰老，適用於久病體虛，心悸怔仲，自汗肢冷，氣短，虛脫，心衰，神經衰弱等症。

　　5、當歸

　　中醫認為，當歸味甘而厚，甘入脾，厚養血，具有補血的功效。《本草正》記載：“當歸，其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣藥，補血中之聖藥也。”由此可見，當歸的補血效果可見一斑。

　　6、黃芪

　　性微溫，味甘，功能補氣昇陽，益氣固表，託毒生肌，利水退腫，適用於自汗，盜汗，血痺，浮腫，痛疽不潰，內傷勞倦，脾虛瀉洩，脫肛及一切氣衰血虛之症。

　　7、阿膠

　　用驢皮煉成，可使血紅蛋白量、紅白細胞明顯升高;動物實驗，認為補血作用優於鐵劑。用生血片***胎盤粉、皁礬、海螵蛸、肉桂、阿膠組成***治療貧血及再生障礙性貧血，每次2片，日3次，治療100例，總有效率達86%。或用阿膠與當歸、熟地、黨蔘、圓肉、枸杞子每日煎服，作者在實踐中，認為治療肝腎陰虛型貧血和女人補血補氣有療效。

　　8、烏雞

　　烏雞可謂是女人補血補氣最佳食物，不僅能補虛強身，治一切虛衰疾病，又能治消渴及噤口痢，以及胸脅腕腹絞痛，益產婦，也能治產後虛弱、崩中帶下。

　　9、三七

　　清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨床應用與人蔘有相似之處，其人蔘總皁甙含量超過人蔘。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人蔘有明顯的優勢。

　　10、山藥

　　從營養上講，山藥是健脾、除溼、補氣、益肺最佳的平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。山藥益氣、健脾、養胃，在補血食物、藥物中配合用之，可使補血的效果增強。

　　中藥也會有副作用，所以女性朋友在選擇養血中藥時，一定要諮詢醫生，正確選用養血中藥哦。

　　宮寒血瘀吃什麼中成藥

　　1、宮寒血瘀吃複方丹蔘滴丸

　　複方丹蔘滴丸是從生藥丹蔘中提取有效成分精製而成的中成藥。丹蔘能增加冠脈血流量,促進側枝迴圈,改善心肌微迴圈,不增加心室作功及心肌耗氧量。可降低血漿乳酸含量,改善心肌缺氧導致的代謝障礙。丹蔘及有效成分可影響多種凝血因子,改善血液流性,降低血液粘滯度,調整細胞電泳率及及紅細胞壓積,改善微迴圈,對血瘀患者的“粘、聚、滯”傾向有較好的治療作用。

　　2、宮寒血瘀吃柴胡疏肝散

　　柴胡疏肝散的主要功效是解肝鬱氣滯,其主要表現為:脅肋疼痛、或寒熱往來、噯氣太息、脘腹脹滿、脈弦等症狀。有臨床驗證,柴胡疏肝散還有增加肝腦血流,增加心搏出量,保肝利膽。這主要是從以下的跡象表現出來:對家兔腦、肝阻抗血流圖實驗中,給予柴胡疏肝散後即刻5分鐘、10分鐘,腦阻抗血流圖收縮波波幅顯著增加;即刻及15分鐘、20分鐘肝阻抗血流圖收縮波幅也顯著增高。心阻抗微分圖C波振幅顯著升高。

　　3、宮寒血瘀吃麝香保心丸

　　麝香保心丸研發應用30年來,以其療效肯定、安全經濟而成為目前冠心病最常用的治療藥物之一,通過現代研究已經明確了麝香保心丸能夠整體保護血管、促進缺血心肌血管新生***藥物搭橋***,從而緩解疾病症狀、改善病人預後。關於麝香保心丸的專業研究文獻已發表300餘篇,超過5000萬患者使用,被列名國家基本藥物目錄,受國家祕密技術保護,榮獲中國中西醫結合學會科學技術獎,入選國家十一五科技支撐重點專案等眾多榮譽。

　　宮寒血瘀怎麼調理

　　1、飲食要得當

　　宮寒的女性要避免吃生冷和虛寒食物,多吃陽性溫補的食物,如:韭菜,羊肉,狗肉,紅棗,桂圓,花生,核桃,生薑,紅糖等。黑色食物可以入腎,多吃黑色食物也可以提升體內的陽氣,如黑米,黑豆,黑棗,黑木耳等。

　　2、宮寒血瘀多吃桃仁粥

　　桃仁粥:原料:桃仁、生地各10克,粳米100克,桂心粉2克,紅糖50克。製作方法:桃仁浸泡後去皮棄尖,與生地二藥洗淨後加入適量冷水,武火煮沸,改文火慢熬。30分鐘後,除去藥渣,將粳米洗淨加入藥汁中煮粥。粥熟後加入桂心粉、紅糖。粥的稀稠可根據個人嗜好掌握。每次食1小碗,每天3～4次。該粥湯色紅亮,米爛出油,香甜可口,口感滑利。

　　3、心理加養生調理

　　心理調養:血瘀的人要注意日常精神調養,培養樂觀情緒,精神愉悅則氣血和暢,血液流通就有利於血瘀體質的改善。經常性焦慮、不安、苦悶、憂鬱等不良情緒會加重血瘀症狀。運動養生:適量運動可以增強心肺功能,心肺功能強大可以幫助消散淤血,促進血液的迴圈,有利於改善血瘀體質。運動不宜太激烈,尤其是中老年患者。

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