人流後的飲食原則

　　人流後為了防止子宮及宮頸感染，一般都要吃一些消炎藥，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生。

　　2、食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

　　3、由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素c,維生素b1,維生素b2,因此應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。

　　4、補血補氣:說到補養氣血,有許多傳統的食療方法值得借鑑,像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外,豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用。

　　人流後的食譜

　　1、雞蛋棗湯

　　原料:雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。

　　做法:鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。

　　食譜功效:具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

　　2、荔枝大棗湯

　　原料:幹荔枝、幹大棗各7枚。

　　用法:加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。

　　食譜功效:適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

　　3、豆漿大米粥

　　原料:豆漿2碗,大米50克,白糖適量。

　　做法:將大米淘洗淨,以豆漿煮米做粥,熟後加糖調服。

　　用法:每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。

　　食譜功效:適用於人流後體虛的調養。

　　人流後要注意什麼

　　1、觀察出血,預防感染

　　無痛人流後陰道流血超過一週以上,以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀,就應及時到醫院複查診治,查明宮腔是否有組織殘留或感染,並作相應處理,避免留下後患。

　　2、注意休息,加強營養

　　無痛人流後要休息2-3天。在無痛人流後半月內不要從事重體力勞動,避免接觸冷水。無痛人流後子宮需要一個月左右復原,因此要注意增加營養,攝入足量的蛋白質,增強機體對疾病的抵抗力,促進受傷器官的早日修復。

　　3、清潔外陰,不宜同房

　　無痛人流後子宮口還沒有閉合,子宮內膜也有一個修復的過程,在這段時間內,要特別注意保持外陰部的衛生清潔,術後半月內不要盆浴,以免不潔水進入陰道,導致細菌侵襲,引起感染。

　　4、採取措施,短期避孕按期排卵。如果不堅持做好避孕,很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了,這對身體的影響和傷害會更大。

　　人流後遺症有哪些

　　1、無痛人流術後可能會發作感染,從而惹起一些婦科疾病的發作,嚴重時分可能會招致不孕。

　　2、無痛人流術後可能會形成子宮變位、子宮內膜異位,形成下腹疼痛、下墜、白帶增加、痛經等疾病,以至會招致女性不孕。

　　3、屢次的無痛人流術後可能會惹起閉經,而閉經是形成女性不孕的主要緣由之一。

　　4、屢次的無痛人流術後可能會形成子宮腔粘,由於屢次的吸刮宮腔,招致子宮內膜重複損傷,使子宮痙攣性收縮,在癒合過程中容易發作子宮腔粘連。

　　5、無痛人流術後可能會呈現不完整流產。

　　6、無痛人流術後可能會形成正常懷孕時分易發作習氣性流產和早產現象。