女人懷孕之前不能吃什麼

在懷孕前，準媽媽不能吃什麼東西的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　準備懷孕前不能吃什麼?

　　一、不能吃：

　　1、酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

　　2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。

　　3、過多的糖。

　　4、味精。

　　5、醃製食品：這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

　　二、一般身體健康的人，飲食上不需特別吃什麼，而是營養需全面，粗細糧都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便麵，罐頭。最好不吃藥，女方應戒菸酒，男方最好也應戒。 為確保寶寶腦部的健康，女生還應在孕前吃小劑量的葉酸，可去醫院開。

　　女性孕前不能吃什麼?

　　懷孕中的婦女，要記得遠離辛辣的食品，這是因為辛辣食品會造成消化不良、胃部不適、便祕、痔瘡，這樣不利於準媽媽、準爸爸身體，建議一定要遠離。

　　第二個是醃製食品。醃製食品中含有的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對女性身體不利，要是你是過敏體質的孕婦，可能對胎兒以後的發育造成影響愛那個，備孕期這些食物就不要吃了。

　　再次就是罐頭食品，罐頭食品在製作時都有新增劑，食用罐頭會影響孕婦對於營養的吸收，從而影響胎兒和孕婦的健康，建議不要食用。

　　最後就是遠離酒，酒精可以通過胎盤而進入胎兒體內，對胎兒大腦和心臟的危害非常大。

　　女人懷孕前不能吃什麼食物?

　　女人懷孕前不能吃什麼食物：辛辣食物、酒

　　1、辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。

　　2、酒

　　酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

　　女人懷孕前不能吃什麼食物：過多的糖、味精和人蔘

　　3、過多的糖

　　糖在人體內的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質，但會造成孕婦超重。

　　4、味精

　　味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。

　　5、人蔘、桂圓：

　　中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。