懷孕流產後吃什麼

懷孕流產後，該吃什麼東西比較好的呢？下面讓小編跟大家一起來了解一下吧。

　　流產後怎麼恢復 多吃什麼才好?

　　現在人們的思想就是很開放的，很多少男少女也是偷吃了禁果。但是，又不想現在生下孩子，因此，進行流產就是很多人的選擇。雖然自己很不情願，但是進行無痛流產也算是一種安全的選擇。但是，你瞭解流產的危害嗎?你知道流產後的飲食護理多重要嗎?我們就來認識一下流產的健康飲食吧。

　　隨著醫療水平的不斷進步，有越來越多的流產情況發生，但是，您也要注意自己的身體情況。流產，是每一個女人都不願意面對但卻沒有第二個選擇時的唯一辦法。不管是人工流產還是藥物流產，對於女性健康的傷害那都是無法意料的。有些女人流過一次產之後就無法再次懷孕，而有些女性在多次流產之後出現子宮穿孔，至於流產後會給女人的健康帶來多大的傷害，沒人能預料。

　　不過，據資料顯示，流產之後對女性健康最容易造成以下四大危害：

　　一.是影響孕育

　　流產的發生也是有很多的危害的，您在生活中就要注意自己的健康生活，注意流產的危害發生。再次懷孕受精卵不易在子宮的正常位置著床生長，造成前置胎盤或植入胎盤。前置胎盤在剖宮產時尚可保留子宮，植入胎盤就沒那麼幸運了，只有切除子宮才能保住母體的生命，在沒有醫療條件保障的情況下，前置胎盤和植入胎盤很容易因產時及產後大出血而導致死亡。

　　二.是導致婦女早衰

　　流產對於女性的傷害就是很大的，不健康的妊娠就會很容易加快女性的衰老。正常的婦女分娩是瓜熟蒂落，是自然現象，機體對此有充分的適應時間和準備。而人為的中斷懷孕，機體由於內分泌功能突然下降，沒有一個緩慢的適應過程，這對人體是一個隱性打擊。

　　發生流產也是要注意的，最好不要頻繁的發生流產，不僅傷心，又會很傷身。反覆多次做人工流產機體除遭受到顯性的即肉體的損傷、疼痛和心理重負的打擊外，還受到隱性的、長遠的、導致身體各方面功能慢慢衰退而誘發早衰的雙重打擊。對這一點，相當多的人還未認識到。

　　三.是子宮內膜異位症

　　很多發生流產的女性在生活中就會很容易出現一些婦科的疾病，給自己的健康造成嚴重的影響。現在研究證明，人工流產術是造成子宮內膜異位症的重要因素之一，由於人流時造成的強大的負壓吸引，極易使子宮內膜通過輸卵管擴散到腹腔，形成子宮內膜異位症，造成痛經、不孕等症。子宮內膜異位症在治療上難度很大，是當前國內外醫學研究的重點。】

　　四.是容易損傷子宮內膜

　　流產傷害最嚴重的就是子宮了，畢竟是在女性的子宮內發生的異常舉動，您就要十分的注意。尤其是反覆做人流，吸刮時最容易損傷子宮內膜基底層組織，因人流而導致子宮穿孔的不乏其例。在子宮內膜與子宮基底層之間的正常組織被破壞以後，子宮內膜很容易向基底層組織生長，形成子宮肌瘤，導致月經過多、不孕、腹痛等症，必要時治療就得切除子宮。

　　人工流產食療進補方

　　1.食療方一：

　　淨母雞1只***約重1250克***，桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子各15克，冰糖30克，調料各適量。雞腹部朝上放在大碗中，桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子置於四周，再加上冰糖及精鹽、料酒、蔥、姜、清水各適量，上籠蒸2小時取出。本方具有補血養陰之功效，適用於人工流產後氣血虛弱，面色蒼白，形體羸瘦等。

　　2.食療方二：

　　乾紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將乾紅棗洗淨後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。本方具有養血、理虛之作用，適用於人工流產後貧血或血象偏低等。

　　3.食療方三：

　　乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。本方具有益氣、補血、理虛之效果，適用於人工流產後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

　　流產就是一種異常的妊娠情況，您在生活中最好就是注意自己的健康，假如是必須進行流產。那麼，再流產之後也要注意自己的合理飲食，進行良好的生活護理，儘快的促進自己身體的恢復。另外，您在生活中也要注意自己健康的生活方式，多瞭解中醫的養生方法。最後，小編祝您儘快的恢復身體的健康。

　　孕婦流產後吃什麼好?

　　首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜

　　流產後會有氣血不足的情況，可以吃些補氣補血的食物，例如人蔘雞湯，紅參雞湯，都是具有補氣的作用，而阿膠，當歸，紅糖，大棗是具有補血的作用而北國軒滋補膏具有補氣補血的作用，是氣血雙補的。