感冒流鼻涕應該怎麼辦怎麼解決

　　天氣變冷或季節交替時節，人體抵抗力會變得脆弱，容易得感冒。那麼感冒流鼻涕有什麼解決的方法呢?接下來小編為你分享一下感冒流鼻涕的相關解決方法，一起來看看吧!

　　感冒流鼻涕的解決方法

　　1、多喝水

　　熬一點薑湯喝，不要急著吃藥，因為是藥三分毒。

　　2、晚上洗腳改為泡腳時間約為30分鐘，這樣能去除身體的寒氣，使陰寒散去。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。

　　3、洗澡的時候，在澡池裡多泡上一會，蒸房裡多呆一會，呆到身體出汗。

　　4、若是這樣還不見好，買一點感冒通或者膠囊吃，不要買好藥，沒用的，不能使自己對藥物具有依賴性。

　　5、生吃大蔥

　　生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

　　6、鹽水漱口

　　每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

　　7、冷水浴面

　　每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水***注意勿吸入過深以免嗆著***再擤出，反覆多次。

　　8、按摩鼻溝

　　兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴***位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點***十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

　　9、呼吸蒸汽

　　初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，熱風吹面。

　　預防感冒的方法

　　1.忌忽冷忽熱

　　一般空調房溫度與室外溫度相差4℃最為適宜。從室外進入家中，最好在沒有空調的房間適應一段時間，再進入空調房。

　　2.忌睡眠不足

　　天氣熱消耗大，睡眠不足加速降低人體免疫力，容易感冒。

　　3.忌不喝水

　　水有助於身體消化吸收營養物，將食物轉化為能量，增強免疫力。水還有助於人體排除毒素。

　　4.避免精煉等白糖甜食

　　精煉白糖和多糖食物會導致免疫系統“倦怠”，疾病會乘虛而入。

　　5.減少壓力，保持樂觀

　　悲觀抑鬱等不良心理會導致皮質醇等激素的釋放量增大，而這些物質會直接抑制免疫系統。

　　感冒的臨床症狀

　　1.普通感冒

　　俗稱“傷風”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次為冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等引起。

　　起病較急，潛伏期1～3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要表現為鼻部症狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現為咳嗽、咽乾、咽癢或灼熱感，甚至鼻後滴漏感。發病同時或數小時後可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等症狀。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。

　　2.急性病毒性咽炎或喉炎

　　***1***急性病毒性咽炎 多由鼻病毒、腺病毒、流感病毒、副流感病毒以及腸道病毒、呼吸道合胞病毒等引起。臨床特徵為咽部發癢或灼熱感，咳嗽少見，咽痛不明顯。當吞嚥疼痛時，常提示有鏈球菌感染。流感病毒和腺病毒感染時可有發熱和乏力。腺病毒咽炎可伴有眼結合膜炎。體檢咽部明顯充血水腫，頜下淋巴結腫大且觸痛。

　　***2***急性病毒性喉炎 多由鼻病毒、甲型流感病毒、副流感病毒及腺病毒等引起。臨床特徵為聲嘶、講話困難、咳嗽時疼痛，常有發熱、咽痛或咳嗽。體檢可見喉部水腫、充血，區域性淋巴結輕度腫大和觸痛，可聞及喉部的喘鳴音。

　　3.急性皰疹性咽峽炎

　　常由柯薩奇病毒A引起，表現為明顯咽痛、發熱，病程約1周，多於夏季發作，兒童多見，偶見於成年人。體檢可見咽充血，軟顎、懸雍垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及淺表潰瘍，周圍有紅暈，以後形成皰疹。

　　4.咽結膜熱

　　主要由腺病毒、柯薩奇病毒等引起。臨床表現有發熱、咽痛、畏光、流淚，體檢可見咽及結合膜明顯充血。病程4～6天，常發生於夏季，兒童多見，游泳者易於傳播。

　　5.細菌性咽-扁桃體炎

　　多由溶血性鏈球菌，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等引起。起病急、明顯咽痛、畏寒、發熱***體溫可達39℃以上***。體檢可見咽部明顯充血，扁桃體腫大、充血，表面有黃色膿性分泌物，頜下淋巴結腫大、壓痛，肺部無異常體徵。