適合夏季喝的護膚茶

　　夏季多喝茶不僅可以消暑止渴，還有護膚美容的功效，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、玫瑰花茶。相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯，這其實也是有根據的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣，消除你的疲勞，幫助傷口的癒合。堅持飲用能夠促進身體的新陳代謝，調節內分泌，幫助排清身體毒素，面板也變得漂亮迷人。

　　2、山楂茶。愛好肉食的人群，那麼山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。可直接把山楂清洗乾淨，去核，直接放進鍋中加進適量淨水煎煮，往渣留汁。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排洩體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果。

　　3、綠茶。綠茶有延緩衰老、醒腦提神、美容護膚、利尿解乏等多種作用。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，可以清除體內的自由基，分泌對抗緊張的荷爾蒙。其所含的少量咖啡因可以刺激中樞系統，振奮精神。

　　4、洋甘菊茶。在所有的草藥茶，菊花是目前最流行的用於治療面板問題的茶品種，而且已經被使用了很多年。它可以幫助舒緩乾燥甚至治療痤瘡。洋甘菊可以用來幫助治療皮疹和面板炎症，它具有對自由基有很強的抑制作用的黃酮類化合物。

　　5、桃花茶。桃花茶能改善血液迴圈，舒經活絡，讓肌膚滋潤有光澤。但是孕婦及月經量過多者應謹慎使用，因為桃花的活血作用較強。

　　6、檸檬茶。檸檬茶不僅是解油膩的美食，而且對於養顏美容很有效果，這樣的水果茶，愛美的女生豈能錯過呢?使用檸檬片直接榨出檸檬汁，用溫水衝調，水溫降低的時候加進適量蜂蜜。幫助燃燒贅肉，緩解便祕危機，還有智慧美白肌膚的美容功效。

　　7、普洱茶。普洱茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素A.而維生素A具有滋養眼睛、滋潤面板的功效。

　　8、金銀花茶。金銀花茶能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘、暗瘡的生長;能啟用細胞的酶，有美白的作用;能涼血化瘀，促進細胞新陳代謝;還能補充水分，有效抵抗各種皺紋。但這款茶不宜多喝，也不要每天喝。

　　9、茉莉花茶。茉莉花茶有“去寒邪、助理鬱”的功效，非常適合上班族，感覺疲勞了來一杯，能能滋潤肌膚、養顏美容。如果出現食慾不振、消化不良等症狀，可以嘗試喝點茉莉花茶，這類花茶對健脾有很好的功效。

　　10、菊普茶。所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對於祛痘降火清血脂等。

　　夏季日常護膚步驟

　　卸妝

　　很多愛美人士說，自己並沒有化妝，是否可以省去這一步驟!答案：最好不要省去!由於夏季肌膚大量出汗，很多時候殘留在肌膚的汗漬會和空氣中的粉塵接觸，堵塞毛孔，而卸妝水可以有效將粉塵一次性帶走，為此卸妝不可少!

　　潔面

　　選擇適合自己膚質的潔面乳，早晚定期使用，如果夏季肌膚太過油膩，可以在中午使用一次，這樣可以有效快速讓肌膚乾爽，減去油光滿面的尷尬!

　　特別需要注意，在睡前用卸妝產品清潔完肌膚之後，一定要用潔面乳進行再次有效清潔。

　　保溼

　　在清潔之後，保溼當然成為首要任務，夏季想要給肌膚更好的補水保溼效果，爽膚水，乳液，保溼霜當然是必須用品，這些使用方法當然不用多介紹!

　　小編想推薦的一點：如有家中有條件的朋友，可以將爽膚水分裝一小瓶，放入冰箱冷藏再使用，更有精緻肌膚的效果哦!

　　隔離與防晒

　　夏季對著烈日帶來的強晒，想要更有效的保護肌膚，除了做好清潔保溼，還必須加上隔離防晒工序，讓肌膚多一道屏障。隔離霜和防晒霜一個都不能少，特別是對於需要在露天處作業的人員更顯重要!

　　面膜

　　夏季補水面膜顯得更為重要，水是肌膚細胞健康之本，為此不管是什麼膚質堅持三天使用一次補水面膜，可以有效保持肌膚最佳水嫩狀態，防止面板水分過多流失，當然自己做的果蔬保溼面膜也是不錯的選擇!

　　夏季護膚禁忌

　　忌亂用香水

　　女孩子害怕因為頻繁出汗有體味，就會在在身上噴些香水，小編建議，儘量將香水噴在衣服上，或在頸後、耳後、肘內側、手腕、裙下襬和膝內側噴灑，而不能將其噴在裸露的面板上，因為在陽光的照射下，香水會發生化學變化，從而刺激到面板，令皮膚髮癢變紅。

　　忌頻繁使用溼巾

　　夏季女孩子也容易出汗，所以溼巾是女孩子經常準備的用品，覺得用溼巾擦汗，又衛生又清爽。但是溼巾裡面石油化學成分的新增劑，如果你的面板是敏感型的，那就不要隨便使用，另外，頻繁的使用溼巾，也會讓表面的面板環境發生變化，讓面板表面出現水油失衡，更不利於面板的健康狀態。所以溼巾只能作為應急臨時清潔處理，真正想實現清潔效果最好還是用香皂和清水進行清洗。

　　忌塗抹太多防晒霜

　　夏天太陽光過於猛烈，所以很多人選擇塗抹防晒霜來抵抗紫外線和強光的照射。臉部***除了眼周***塗上薄薄的一層防晒霜就夠了，注意每隔兩三個小時重複塗抹一遍，不需要每次塗的過厚。否則面板會無法透氣，毛孔會被堵塞，使油脂聚集太多而產生各種痘痘粉刺。

　　忌常用吸油麵紙吸收油漬

　　夏天臉部容易出油，尤其是T區更讓人油光可鑑。很多人習慣用吸油麵紙把臉部的油吸走，給面部帶來短暫的乾爽。這種做法絕對是錯誤的，吸油頻率越高出油的頻率也隨之提高，臉部會因為慣性而出油，容易讓肌膚分泌更多油脂。在吸油之後應及時洗臉塗霜。

　　忌每日洗臉次數太多

　　一般早上、晚上各洗一次臉就夠了。千萬不要因為臉部出油洗太多次臉。洗臉次數太過於頻繁容易讓臉變得乾燥，進而出現乾澀的現象。臉部的水油平衡狀態是肌膚健康的指標，如果失去了這項指標，面板也會因此出現問題。