臉上面板粗糙怎麼保養

　　面板粗糙我們怎麼去保養?其實想擁有細膩光滑的面板也並不難，下面小編就教大家如何讓粗糙的面板變嬌嫩的竅門，快來學習吧。

　　臉上面板粗糙保養的方法

　　在日常護膚中，加入一些高保溼、高滋潤成分，如玻尿酸、膠原蛋白等一些護理人體面板本身所含的成分，可一有效調理面板狀況，從而恢復面板飽滿彈性。

　　較佳的護膚步驟是：潔面—爽膚—原液—精華—乳液—面霜

　　1：針對性護理:

　　中性面板：中性面板本身比較理想光潔，保養時注意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理，注意日補水、調節水油平衡的護理。

　　乾性面板：乾性面板的肌膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，保養時注意多做按摩護理，促進血液迴圈，注意使用滋潤、美白、活性的護膚品，如原液、精華液等。

　　油性面板：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭等，保養時注意隨時保持面板潔淨清爽，少吃刺激性食物，注意補水及面板的深層清潔，控制油份的過度分泌。

　　混合性面板：多為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生，保養時注意按偏油性、偏乾性、偏中性面板分別側重處理，在使用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭，注意適時補水、補營養成份、調節面板的平衡。

　　敏感性面板：面板較敏感，皮脂膜薄，面板自身保護能力較弱，面板易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水現象，保養時注意先進行適應性試驗，不要頻繁更換化妝品。

　　2：合理清潔面板

　　平時要注意清潔面板，去除肌膚的老廢角質，促進肌膚新陳代謝，但情節不要過於頻繁，也不要反覆摩擦，不要經常用肥皂等。

　　3：逆向按揉

　　按摩時沿著髮際線從太陽穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩，動作要緩慢，每日晚間進行。

　　4：補充維生素A和B

　　日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足都會導致面板粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細緻。

　　5：多吃紅薯

　　紅薯含具滋養、強壯效果的熟蛋白及各種酵素成分，可以促進新陳代謝，改善便祕，使肌膚變得光滑。

　　6：養成良好的生活習慣

　　熬夜、過度疲勞、飲水不夠等原因都容易導致面板粗糙暗沉，想要改善面板粗糙就要養成良好的生活習慣，飲水充足，正常作息，及時補充水果蔬菜等營養成分。

　　粗糙面板保養的絕招

　　Tips1：每兩週去角質一次

　　面板粗糙，說明肌膚表面有很多多餘的角質，你該給肌膚去角質了。如果長期不去角質，不僅會造成面板粗糙的狀況，還會使肌膚暗沉無光澤哦!一般兩星期去一次角質就可以，不需要頻繁去角質。

　　Tips2：給肌膚補水

　　面板粗糙還有一個重要原因就是缺水了，換季的時候特別容易出現乾燥的問題，大家一定要做好補水工作。隨身攜帶一瓶補水噴霧，可以迅速給肌膚補充水分，讓肌膚時刻保持水潤，千萬不要等到面板乾燥的時候才想起補水。粉刺、皺紋、斑點等，很多都是由於肌膚缺水造成的!

　　Tips3：選擇補水面霜

　　一些美眉在肌膚乾燥的時候塗抹超級滋潤的面霜，乾燥的情況不僅沒有得到解決，反而還長了不少粉刺，為什麼會這樣呢?因為這時肌膚需要的是補水，太過滋潤的面霜給面部造成了負擔，將毛孔堵塞住了，所以就會長粉刺。選擇清爽型的面霜，才能在補水的同時又不給肌膚帶來過重負擔。

　　Tips4：逆向按摩

　　按摩時沿著髮際線從太陽穴往下巴方向，做逆向的上下鋸齒狀的移動按摩，動作要緩慢，每日晚間進行。

　　Tips5：補充維生素A和B

　　日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，導致面板粗糙，適量補充維生素A和B有助恢復肌膚光滑細緻。

　　Tips6：適量運動

　　適量運動能幫助我們改善面板狀態，每天花半個小時的時間慢跑，做瑜伽等，加快新陳代謝，排汗帶出身體內的毒素。堅持每天運動出汗的MM們，面板狀態會更好哦!