女人的黑眼圈特別嚴重是什麼原因

　　不要以為黑眼圈的形成只是因為睡眠不足，也有可能是因為一些疾病在作祟。要留意身體給我們的提醒，好好愛護我們的身體。女人的黑眼圈特別嚴重是因為什麼呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　血液迴圈弱

　　血液迴圈差、鼻部過敏、眼睛疲勞等情況都會引致黑眼圈。若要改善這類黑眼圈，便要有意促進眼部血液的迴圈，用熱敷和按摩眼睛的方法來保養一下吧。

　　婦科疾病

　　女人以血為本，氣血不足會導致月經不調、痛經等，導致淤血執行不暢滯留在面部引起黑眼圈。如果是因為長期氣血不足導致黑眼圈不消，還要謹惕功能性子宮出血過卵巢疾病等婦科疾病。

　　生活習慣影響

　　經常熬夜、抽菸、喝酒、吃刺激性食物、情緒困擾、身體狀況差都會引致黑眼圈。如果本身已有黑眼圈，情緒會加倍惡化。除了要改善生活作息與均衡飲食之外，應儘量找機會平躺休息，換句話說，保證睡眠!

　　慢性疾病

　　從臨床醫學的角度來看，慢性肝炎、消化功能不好、慢性胃炎等慢性疾病造成血液微迴圈障礙，導致淤血阻滯眼部周圍，出現黑眼圈。

　　化妝品殘留

　　眼部化妝經常殘留在面板上，未能完全清潔，以至令化妝品的微粒滲透到眼皮，從而造成色素沉澱，產生黑眼圈。所以每晚必須徹底地潔面。

　　腎虛

　　中醫認為人的氣血盛衰或者器官變化都會在面度有所反映，腎虛會導致黑眼圈的發生。如果黑眼圈深重且伴有雙眼無神、面容疲倦、腰痠、手發冷，加上生活中夫妻生活不節制、生活方式不健康等都是引起腎虛的原因。

　　過敏性鼻炎

　　因過敏性鼻炎而導致黑眼圈和眼袋明顯的人，在臨床上也經常可以見到的。有過敏性鼻炎的人，因為鼻子、眼睛周圍面板皮下組織過敏原的遲髮型反應，導致眼瞼水腫，靜脈迴流障礙，表現為眼眶周圍特別是下眼瞼顏色灰暗無光、下瞼眼袋等。

　　怎樣淡化黑眼圈

　　1、健康、均衡的飲食

　　這對於所有健康問題和麵子問題都是一個最佳答案。缺乏維生素會對我們的面板造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。

　　為了你的美麗和健康，多吃些水果和蔬菜，當然，要選擇那些最新鮮的

　　2、大量喝水

　　你一定早就聽說過這一點，但不得不說，這對我們的身體真的極為重要。如果你獲取的水份不夠，你的身體一定會給出很多訊號。其中一個，就是黑眼圈。

　　3、每晚擁有良好的睡眠

　　這是引發黑眼圈最為明顯也最為普遍的原因。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠，睡眠不足會使面板愈發蒼白，因為它讓血液迴圈減速。

　　沒有良好的血液迴圈，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，從今天開始，11點就上床睡“美容覺”吧。

　　4、使用富含維他命的眼霜

　　選擇一款合適的眼霜是一個大難題，因為市場中的產品實在太多。選擇關鍵是要尋找維生素K和維生素A。這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。

　　儘量避免使用含有很多化學成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

　　5、減少食鹽的攝入量

　　如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那麼你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那麼嘗試減少原鹽的攝入，並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標籤中叫做“鈉”。

　　6、放鬆

　　如果你感覺心理壓力很大，那麼最好把它發洩出來。減輕壓力也是阻止黑眼圈所必須的。找出一個最適合自己放鬆的好方法，它可以是瑜伽，也可以是游泳。嘗試著躺下來，聽著舒緩的音樂，眼睛上敷上黃瓜片，一定很舒服。

　　7、戒菸

　　吸菸不僅僅會對健康造成傷害，同時還會導致血管老化，讓面板下面的血管變得更藍，從而形成黑眼圈。它還會消耗體內的維生素C，所以，如果你一定要吸菸，也就意味著你必須要做很多額外的工作來填補這一損失。

　　如果你不吸菸，很好，但也要避儘量免二手菸，因為它仍然會引起諸多不適，例如眼部充血和眼部浮腫。

　　8、避免陽光的照射

　　陽光中有很多有害射線，可能會傷害你的肌膚，從而產生細紋和斑點，這同樣會導致黑眼圈的出現。所以，在你外出的時候最好戴上太陽鏡，使用SPF30以上的防晒霜。

　　9、避開過敏原

　　眼部下方面板的變化很多時候是由過敏造成的。如果這是你的問題的話，你需要找出過敏原，把它從你的環境中移除。

　　如果這是季節性的，有一些藥物可以減輕這一症狀。若你想堅持找出問題的根源，那麼建議你預約一名面板科醫生，讓她幫你找出造成你過敏的真正原因。

　　10、在家裡給你的眼睛做SPA

　　每天早上，用冰涼的茶葉包或者黃瓜片給眼睛做10分鐘SPA。茶葉中的單寧酸會減少面板變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復，並阻止黯沉的形成。