足球怎樣接中高球視訊

　　接球是指運動員有目的地用身體的合理部位把執行中的球接下來，控制在所需要的範圍內，以便更好地銜接下一個技術動作。下面小編給大家介紹關於，希望對您有所幫助。

　　足球接中高球的方法

　　胸部接球

　　由於胸部接球部位較高，加之胸部面積大、肌肉較豐滿等特點，易於掌握，故是接高球的一種好方法。胸部接球包括挺胸式、收胸式兩種方法。

　　***1***挺胸式接球：面對來球站立***兩腳左右或前後開立***，兩膝微屈，重心置於支撐面內，上體後仰，下頜微收，兩臂自然張開，維持身體平衡。接觸球瞬間，兩腳蹬地，膝關節伸直用胸部輕託球的下部使球微微彈起於胸前上方。對於較高的平直球也可採用這種方法將球接於胸前，但觸球瞬間膝關節由直變屈，腳由提醒狀態變全腳掌落地，整個身體保持接球時的姿勢，下撤將球接在胸前。

　　***2***收胸式接球：多用於接齊胸高的平直球。面對來球，兩腳左右或前後開立，兩臂自然張開，挺胸迎球，觸球瞬間收胸、收腹、臀部後移將球接在體前。若需將球按在體測時，則觸球瞬間轉體將球接在轉體後相應的一側。