排球雙人攔網教學視訊

General 更新 2025年02月02日

  排球運動集體攔網有雙人攔網和三人攔網,那麼你知道雙人攔網的注意事項嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。

  排球雙人攔網視訊

  排球雙人攔網注意事項

  1、集體攔網要確定以誰為主,密切協同配合,防止各行其事。

  2、主攔隊員確定攔網中心,配合隊員要及時選好起跳點,起跳時應避免互相沖撞和干擾。

  3、起跳後,手臂在空中要保持適當距離,儘量擴大攔擊面,但手與手之間距離不要過大,以免造成漏球。

  4、不同身高的隊員要加強起跳時間的配合,一般來說,高個子隊員起跳時間應稍晚於矮個子隊員。

  5、把身材高、彈跳力強、攔網好的隊員換到3號位或換到對方扣球威力大的位置上,以加強本方攔網的威力。
 

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