炒秋葵的做法大全簡單又營養
General 更新 2024年12月22日
秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分，有預防貧血的效果，炒秋葵怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.秋葵洗乾淨，去頭，切好備用。
2.蒜頭適量備用。
3.熱鍋下蒜頭炒香。
4.下秋葵翻炒均勻。
5.加適量鹽巴翻炒均勻。
6.加適量開水，煮沸。
7.水收的差不多的時候，加適量味精調味。
8.關火出鍋。
小貼士
秋葵表面有小小的刺刺，洗的時候要小心點。
雞湯煲腐竹好吃又養生的做法圖解