榴蓮披薩的做法烤箱

　　榴蓮不能採摘，否則便會影響其成熟，果樹也會受到損傷。平時生活中你會做榴蓮披薩嗎?下面是小編給大家整理好吃榴蓮披薩的烤箱做法。

　　榴蓮披薩的製作食材

　　榴蓮披薩的做法步驟

　　1.用後油法將牛奶，麵粉、糖、鹽、酵母放入麵包機裡，酵母不要跟鹽接觸

　　2.將材料揉成光滑的麵糰至擴充套件階段，把麵糰蓋上保鮮膜，放在溫暖處發酵變成2倍大

　　3.發酵好的麵糰排氣，用擀麵棍整理成圓形，烤盤底塗抹一薄層黃油，把餅皮放進烤盤，邊緣用手捏出厚度，在麵糰上用叉子戳一些小孔，放到溫暖地方進行二次發酵

　　4.選熟透的榴蓮肉去核

　　5.搗碎或用料理機打碎成榴蓮泥

　　6.在發酵好的麵糰上均勻的撒上馬蘇裡拉乳酪絲

　　7.再均勻的抹上一層榴蓮泥

　　8.放進預熱好的烤箱220度烤15分

　　9.從烤箱裡取出比薩，再撒上一層拉絲乳酪

　　10.放進烤箱繼續烤5分鐘

　　11.烤好後趁熱吃，拉絲效果很棒的

　　榴蓮的功效與作用

　　榴蓮含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。 榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃，促進食慾的功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

　　但是榴蓮的味道卻頗具爭議，好之者贊其酥軟甜潤，惡之者貶其有貓屎臭。撇開其味不談，榴蓮的營養價值卻不可小覷。據廣東藥學院營養系某教授介紹，它是唯一兼具高脂肪、高糖分、高熱量的高營養水果，有“熱帶果王”美譽，適當吃很補身體。

　　而民間“一隻榴蓮三隻雞”的形象比喻皆因榴蓮有大補的功效，特別是病後體弱者以及產後的婦女，更加適當多吃。此外，榴蓮具有活血驅寒功效，對於胃寒及痛經婦女有緩解作用。

　　活血散寒，榴蓮性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統的食療驗方，用來治療各種體寒病症。