預防近視黑板報

　　眼睛是我們最寶貴的美麗器官，怎麼樣保護眼睛呢?下面是小編整理的預防近視眼黑板報內容，大家一起來看看吧!

　　圖片欣賞

　　
         圖片1

　　圖片2

　　圖片3

　　內容

　　怎樣預防近視眼?

　　適當的閱讀距離：30釐米或以上。

　　定時給眼睛作適當休息。

　　在光線足夠的環境下閱讀及工作。

　　不要在移動環境下閱讀。

　　適當的看電視電腦距離：電視螢幕的尺寸6倍或以上。

　　保證充足的睡眠，合理的飲食及適當的鍛鍊。

　　眼睛乾澀如何處理?

　　日常生活注意眼保健，如平時注意精神放鬆，感到眼睛疲勞時進行適當休息;辦公桌、計算機的顯示器放置在不受陽光直接照射的地方，同時保持房間一定的溼度。

　　發現眼睛不適，要及時去眼科就診。如果是眼鏡或隱形眼鏡不合適引起的視疲勞，可根據眼科醫生所開眼鏡處方重新配置適合的眼鏡。

　　如何預防紅眼病?

　　***1***如果發現紅眼病，應及時隔離，所有用具應單獨使用，最好能洗淨晒乾後再用。

　　***2***要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。

　　***3***患紅眼病時除積極治療外，應少到公共場所活動，不使用共用毛巾、臉盆等。

　　眼睛內有異物如何處理?

　　不要使勁揉眼睛，沖洗眼睛是為了除去眼瞼、結膜囊內、角膜淺層的異物或鹼等學物質，沖洗時可用左手食指和拇指分開上下眼瞼。沖洗液可用0.9%%生理鹽水、3%%硼水、抗生素溶液等。在鹼學燒傷的急救時甚至可用自來水或河水，將面部侵入水中，拉開眼瞼搖動頭部或連續做睜眼、閉眼動作數十分鐘。